ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್’ಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್’ಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಿಕಿರಣವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನರನ್ನ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನ ಬಹಿರಂಗ ಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಕಿರಣ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ.?
ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್’ಗಳು ರೇಡಿಯೋ ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಸಿಗ್ನಲ್‌’ಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ವೈ-ಫೈ ಅಥವಾ ಎಫ್‌ಎಂ ರೇಡಿಯೊಗಳಿಂದ ಬರುವ ಅಯಾನೀಕರಿಸದ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಕಿರಣವು ಡಿಎನ್‌ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು, ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌’ಗಳು ಅಥವಾ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಬರುವ ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣವು ಡಿಎನ್‌ಎಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ತೀರ್ಮಾನವೆಂದರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಿಕಿರಣವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್’ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಏನು ಅಪಾಯ..?
* ಕ್ಯಾನ್ಸರ್’ಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಇತರ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
* ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
* ಪರದೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನಿದ್ರೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
* ಇದು ಗೊಂದಲ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
* ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿಹಾರ : ಅರಿವು ಮುಖ್ಯ.
ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.!
ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌’ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ : ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಿಡಿಯುವ ಬದಲು ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ದೂರ : ಮಲಗುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಕೋಣೆಯ ಹೊರಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ : ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ : ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ, ಓದುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡಿ.
ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್’ಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುವ ಬದಲು, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್ 600 ಕೋಟಿ ಹೂಡಿಕೆ: ನೈಡೆಕ್ ಕಂಪನಿಯ ‘ಆರ್ಚರ್ಡ್ ಹಬ್’ಗೆ ಚಾಲನೆ ನೀಡಿದ ಸಚಿವ ಎಂ ಬಿ ಪಾಟೀಲ
IPL ಮಿನಿ-ಹರಾಜಿಗೂ ಮುನ್ನ RCB ಉಳಿಸಿಕೊಂಡ ಆಟಗಾರರ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ | IPL retentions
