ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಲವಂಗವು ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಸಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಲವಂಗವು ಸಿಜಿಜಿಯಂ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕಮ್ ಮರದ ಒಣಗಿದ ಹೂವಿನ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಔಷಧೀಯ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಲವಂಗವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಲವಂಗವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅವು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ವರದಾನ. ಆದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲವಂಗವನ್ನ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ.? ಅವುಗಳನ್ನ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ.
ಲವಂಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.!
ಲವಂಗದಲ್ಲಿ ಯುಜೆನಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲವಂಗವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇವು ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲವಂಗವನ್ನ ಅಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಲವಂಗ ಚಹಾವನ್ನ ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. 2025 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಲವಂಗವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲವಂಗವನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುವುದನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಒಸಡು ನೋವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
Interesting Fact : ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಾರತದ ಮೊದಲ ನೋಟು, ಇಂದಿನ ನೋಟಿಗಿಂತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು ಗೊತ್ತಾ.?
ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ‘ಹೆಜ್ಜೆ’ ಇಡಬೇಕು.? ಶೇ. 99ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ!
