ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರೂ ವಾಶ್ ರೂಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಹಿಡಿದು ವೀಡಿಯೋ, ರೀಲು ಇತ್ಯಾದಿ ನೋಡುತ್ತಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಾಶ್ ರೂಂನಲ್ಲಿ ಕಳೆದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಹುದು ಗೊತ್ತಾ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೂಲ ರೋಗವನ್ನ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಟಾಯ್ಲೆಟ್’ನಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಬಾತ್ ರೂಂನಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಾಣುಗಳು ಫೋನ್ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಆ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಫೋನ್’ನಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಬಹುದು, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟಾಯ್ಲೆಟ್’ನಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ನೋಡುತ್ತಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬಳಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಾಗಿ.. ಟಾಯ್ಲೆಟ್’ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮನುಷ್ಯನು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನ ಮಾತ್ರ ಕಳೆಯಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಡಿ.
BREAKING : ‘ಏಕನಾಥ್ ಶಿಂಧೆ’ ಡಿಸಿಎಂ ಆಗೋದು ಪಕ್ಕಾ ; ಅಜಿತ್ ಪವಾರ್ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣ ವಚನ ಸ್ವೀಕಾರ
BIG NEWS : ಮಂಡ್ಯದ ನೂತನ ಅಪರ ಜಿಲ್ಲಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಿ.ಸಿ ಶಿವಾನಂದ ಮೂರ್ತಿ ನೇಮಿಸಿ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರ ಆದೇಶ
BREAKING ; ಸೂರ್ಯ ವೀಕ್ಷಣಾ ಉಪಗ್ರಹ ಹೊತ್ತ ಇಸ್ರೋ ರಾಕೆಟ್ ‘ಪ್ರೊಬಾ -3’ ಯಶಸ್ವಿ ಉಡಾವಣೆ
