ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ರೆ, ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನವಾದ್ರೆ ಸರಿ ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕು.
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಕರಿಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿಂದ ನಂತ್ರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನ ಅನ್ವೇಷಿಸಬೇಕು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.. ಇದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಬ್ರಷ್ ಬದಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದಿಂದಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬ್ರಷ್ ಬದಲಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಫೋಮಿಂಗ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ನೊರೆಯಿಂದಾಗಿ ವಾಂತಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನ ಹಾಕಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ. ನಂತರ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
BREAKING : ಕೊಪ್ಪಳದಲ್ಲಿ ಬೈಕ್-ಸರ್ಕಾರಿ ಬಸ್ ಮಧ್ಯ ಭೀಕರ ಅಪಘಾತ : ಬಸ್ ಟೈರ್ ಗೆ ಸಿಲುಕಿ 8 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿ ಸಾವು!
‘ಮಧುಮೇಹ’ ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.? ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದೇನು ಗೊತ್ತಾ.?
‘ಮಧುಮೇಹ’ ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.? ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದೇನು ಗೊತ್ತಾ.?
