Browsing: LIFE STYLE
ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸಲು ಕೇವಲ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಷ್ಟೇ ಸಾಲದು, ಪ್ರಬಲವಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಗಳು ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ…
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಮೈ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ದೇಹ ಅತೀವವಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ‘ಡಿಹೈಡ್ರೇಶನ್’ (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ) ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ…
ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗೆ ಮರವೂ ಒಂದು. ಇದನ್ನು ‘ಕಲಿಯುಗದ ಸಂಜೀವಿನಿ’ ಎಂದೇ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಸೊಪ್ಪು, ಹೂವು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆ…
ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಏರ್ಪಾಡ್ಸ್ (ಇಯರ್ಬಡ್ಸ್) ಮತ್ತು ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿವೆ. ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯ ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ…
ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು (Ice Cold Water) ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಮ್ಮ…
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಸರ್ಗದ ನಿಯಮದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಲಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ…
ಸತ್ತ ಕಾಗೆಯ ಸುತ್ತ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಗೆಗಳ ಹಿಂಡು ಜಮಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಅದು ಯಾವುದೋ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯರ ಅಂತ್ಯಸಂಸ್ಕಾರದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಕಾಗೆಗಳು ಶವದ…
ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ‘ಪವರ್ ಹೌಸ್’ ಕೂಡ ಹೌದು. ಹಸಿರು, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು – ಯಾವುದೇ…
ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಕೇವಲ ಕ್ಷಣಿಕ ಆನಂದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ; ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದ ನಂತರ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ನಾವು ಕಸ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಈ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಗಳು…