Browsing: LIFE STYLE

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಕಹಿಬೇವು (Neem) ಕೇವಲ ಒಂದು ಮರವಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಔಷಧೀಯ ಭಂಡಾರ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಹಿಬೇವಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಕಹಿಬೇವು…

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಸೂರ್ಯನ ತಾಪಕ್ಕೆ ಮನೆಯ ಒಳಗೂ ಇರಲಾರದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಂತೂ ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಛಾವಣಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣವು ಕುಲುಮೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ.…

ಇಂದಿನ ಮಾಲಿನ್ಯಭರಿತ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ತಮಾ (Asthma) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ತಮಾ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗಿ ಗಾಳಿಯ…

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ದೀಪಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ದೀಪವು ಕೇವಲ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವಲ್ಲ, ಅದು ಅಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಜ್ಞಾನದ ಸಂಕೇತ. ಆದರೆ, ಪೂಜೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದಂತೆ ಮಾಡುವ…

ದಿನದ ಆರಂಭವೇ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ದಿನಾ ಬಳಸುವ ಪೇಸ್ಟ್ ಕಲಬೆರಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ…

ಮನೆಗೆ ಪುಟ್ಟ ಅತಿಥಿಯ ಆಗಮನವಾದಾಗ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಭ್ರಮದ ಜೊತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಕುಡಿಸಿದ ನಂತರ ತೇಗಿಸುವುದು (Burping) ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.…

ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ (Ghee) ಕೇವಲ ರುಚಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಬೆರಕೆ ತುಪ್ಪದ ಹಾವಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ತುಪ್ಪದ…

ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಹಲವರು ಮದ್ಯಪಾನದ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ‘ಒಂದು ಪೆಗ್ ಹಾಕಿದರೆ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ’…

ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಪಾತಿ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಚಪಾತಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ದೂರು ಇರುತ್ತದೆ. ಚಪಾತಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವೇ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ರಬ್ಬರ್‌ನಂತೆ…

ಸೌಂದರ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಹೊರಗಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹುಡುಗಿಯರು ಹುಡುಗರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಾಗ ಕೇವಲ ಅವರ ಸ್ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಬರೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ…