Browsing: LIFE STYLE
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಲೋಟ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬೇಕು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.…
ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಜನರು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಿ, ಬೇಗನೇ ಏಳುತ್ತಿದ್ರು. ಆದ್ರೆ, ಕಾಲ ಬದಲಾದಂತೆ ಜನರ ಅವ್ಯಾಸವೂ ಬದಲಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸದೃಢರಾಗಿರಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಬರದೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಸಮಯದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ…
ಕೆಎನ್‍ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾದ್ರಪದ ಸುದ್ದ ಚವಿತಿಯ ದಿನದಂದು ವಿನಾಯಕ ಚವಿತಿಯನ್ನ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿ ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ನಂತ್ರ ಅಂದರೆ…
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು, ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ದೇಹವನ್ನು…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವಿದೆ. ನಂತರ ಶೀತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಒಂದರ ಹಿಂದೆ ಒಂದರಂತೆ ಬರುತ್ತಲೇ…
ಒಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕ ಎಷ್ಟಿರಬೇಕು. ಇನ್ನು ಇಷ್ಟು ಎತ್ತರವಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕ ಎಷ್ಟಿರಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎತ್ತರಕ್ಕೂ ಹಾಗು ತೂಕಕ್ಕೂ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧ ಇದೆಯೇ..? ಅಥವಾ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಬಾದಾಮಿಯು ಮಕ್ಕಳಿರಲಿ, ದೊಡ್ಡವರಿರಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿಯು ಸ್ವಭಾವತಃ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಅಧಿಕ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬಿಪಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಾಯಾರಿಕೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ…