Author: kannadanewsnow89

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಪಾಸ್ ಪೋರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇ-ಪಾಸ್ ಪೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಾದ ದಾಖಲಾತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಈ ಆಧುನೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಇ-ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ಗಳು ಸ್ಥಿರ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಚಿಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಬೆರಳಚ್ಚುಗಳು, ಮುಖ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಹಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚಿಪ್ನಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಕಲಿ ಅಥವಾ ತಿರುಚಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿ ಚೆಕ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಇ-ಪಾಸ್ ಪೋರ್ಟ್ ಗಳು ಕವರ್ ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹುದುಗಿರುವ ಚಿಪ್ ತ್ವರಿತ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಲಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇ-ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್-2025: ಯಾರು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾರತೀಯ ನಾಗರಿಕರು ಇ-ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ಗೆ…

ಪಶ್ಚಿಮ ಬಂಗಾಳ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಮಮತಾ ಬ್ಯಾನರ್ಜಿ ಅವರು ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ 2025 ರಲ್ಲಿ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹರ್ಮನ್ ಪ್ರೀತ್ ಕೌರ್ ನೇತೃತ್ವದ ತಂಡವು ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ವಿರುದ್ಧ ಭರ್ಜರಿ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಚೊಚ್ಚಲ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದುಕೊಂಡಿತು, ಇದು ಭಾರತೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಮತಾ ಬ್ಯಾನರ್ಜಿ ವುಮೆನ್ ಇನ್ ಬ್ಲೂ ಬಣ್ಣದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊಗಳಿದ್ದಾರೆ ಮಮತಾ ಬ್ಯಾನರ್ಜಿ ಅವರು ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳಾ ತಂಡದ ದೃಢನಿಶ್ಚಯ ಮತ್ತು ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿದ್ದಾರೆ. “ಇಂದು, ವಿಶ್ವಕಪ್ ಫೈನಲ್ ನಲ್ಲಿ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ ನಮ್ಮ ವುಮೆನ್ ಇನ್ ಬ್ಲೂ ಬಗ್ಗೆ ಇಡೀ ರಾಷ್ಟ್ರವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತದೆ. ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರು ತೋರಿಸಿದ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಆಜ್ಞೆ ತಲೆಮಾರುಗಳ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದರ್ಜೆಯ ತಂಡ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಮಗೆ ಕೆಲವು…

ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಐ ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಜಾಗತಿಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸಲಹಾ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ ಗ್ರೇಟ್ ಪ್ಲೇಸ್ ಟು ವರ್ಕ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ‘ವಾಯ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ ಆನ್ ಆರ್ಟಿಫಿಷಿಯಲ್ ಇಂಟಲಿಜೆನ್ಸ್’ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 49% ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಆಧಾರಿತ ಉದ್ಯೋಗ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉದ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟಗಳಾದ್ಯಂತ ವೃತ್ತಿಪರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ವರದಿಯು, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಎಐನ ಏರಿಕೆ, ಅದರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಳವಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಿಲೇನಿಯಲ್ ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಜೆನ್ ಝಡ್ ಬಹಳ…

ನವದೆಹಲಿ: ಭಾರತೀಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಭಾನುವಾರ ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶದ ಶ್ರೀಹರಿಕೋಟಾದಿಂದ ‘ಬಾಹುಬಲಿ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೇಶೀಯ ಹೆವಿ-ಲಿಫ್ಟ್ ಎಲ್ವಿಎಂ 3-ಎಂ5 ರಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ನೆಲದಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಭಾರವಾದ ಸಂವಹನ ಉಪಗ್ರಹವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉಡಾವಣೆ ಮಾಡಿದೆ ಸಿಎಂಎಸ್ -03 ಉಪಗ್ರಹವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಕ್ಷೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಯಿತು. ದೇಶೀಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಉಪಗ್ರಹವು ಸುಮಾರು 4,400 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿದ್ದು, ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶದ ಶ್ರೀಹರಿಕೋಟಾದ ಸತೀಶ್ ಧವನ್ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನಿಲ್ದಾಣದ ಎರಡನೇ ಉಡಾವಣಾ ವೇದಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ 5:26 ಕ್ಕೆ ಹಾರಾಟ ನಡೆಸಿತು. ಇಸ್ರೋ ಮಿಷನ್ ಯಾಕೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ: ಭಾನುವಾರ ಕಕ್ಷೆಗೆ ಉಡಾವಣೆ ಮಾಡಲಾದ ಉಪಗ್ರಹವು ಇದುವರೆಗಿನ ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಭಾರವಾದ ಸಂವಹನ ಉಪಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದು, ಸುಮಾರು 4,400 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿದೆ. ಈ ಉಪಗ್ರಹವನ್ನು ಸ್ವದೇಶಿ ‘ಬಾಹುಬಲಿ’ ರಾಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಉಡಾವಣೆ ಮಾಡಿರುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಭಾರತೀಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಎಂಎಸ್ -03 ಮಲ್ಟಿ-ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಂವಹನ ಉಪಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 15 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಭಾರತೀಯ ಭೂಪ್ರದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶಾಲ ಸಮುದ್ರ…

ಇಂಡಿಯನ್ ಈಕ್ವಿಟಿ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳು ಸೋಮವಾರದ ವ್ಯಾಪಾರ ವಹಿವಾಟನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಕ್ಷಪಾತದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯೂಟ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಿತು. ಎನ್ಎಸ್ಇ ನಿಫ್ಟಿ 50 25,723 ಕ್ಕೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಆಗಿ ತೆರೆಯಿತು. ಬಿಎಸ್ಇ ಸೆನ್ಸೆಕ್ಸ್ 73 ಪಾಯಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಶೇಕಡಾ 0.09 ರಷ್ಟು ಇಳಿಕೆ ಕಂಡು 83,865 ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ. ಬ್ಯಾಂಕ್ ನಿಫ್ಟಿ 57,770 ಕ್ಕೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಆಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಿಡ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಷೇರುಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಕ್ಷಪಾತದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ನಿಫ್ಟಿ ಮಿಡ್ ಕ್ಯಾಪ್ 82 ಪಾಯಿಂಟ್ ಅಥವಾ 0.14% ಏರಿಕೆ ಕಂಡು 59,908 ಕ್ಕೆ ತೆರೆದಿದೆ. “25,700-25,650 ವಲಯವು ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಬೆಂಬಲ ಮಟ್ಟವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ 26,000 ಮತ್ತು 26,100 ಬುಲ್ ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿರೋಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. 26,100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಬ್ರೇಕ್ ಔಟ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು 26,250-26,350 ಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು” ಎಂದು ಕೋಟಕ್ ಸೆಕ್ಯುರಿಟೀಸ್ ನ ಈಕ್ವಿಟಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಚೌಹಾಣ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.…

 ಅನೇಕರು, ಚಹಾನ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಮಳ, ಬಹುಶಃ ಏಲಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ಚಹಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ ಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದರ್ಥ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ರುಜುತಾ ದಿವೇಕರ್ ಅವರು ಚಹಾ ಸೇವನೆಗೆ ಸಿಹಿ ತಾಣವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. “ನೀವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕಪ್ ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಾರದು” ಎಂದು ಅವರು ದಿ ಲಾಲಾಂಟಾಪ್ ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ದಿವೇಕರ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಿಗೆ “ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ… ಅದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಚಾಟ್ ಮಸಾಲ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ರಸವಾಗಿ ಹಿಂಡಬೇಡಿ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತು ಊಟದ…

ಚೀನಾದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಕದನ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಕರೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಯುಎಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಬೀಜಿಂಗ್ ಗೆ ‘ಬೆದರಿಕೆ’ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಿಬಿಎಸ್ ನ್ಯೂಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ರಿಪಬ್ಲಿಕನ್ ನಾಯಕ, ಚೀನಾ “ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದೆ” ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಯುಎಸ್ ಪವರ್ ಗ್ರಿಡ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚೀನಿಯರು ನುಸುಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಮೆರಿಕದ ಗುಪ್ತಚರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಆರೋಪಿಸಿದ ಮಧ್ಯೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಬಂದಿವೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಬೌದ್ಧಿಕ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕದ್ದ ಆರೋಪವೂ ಬೀಜಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಇದೆ. “ನಾವು ಅವರಿಗೂ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಹೇಳುವ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ” ಎಂದು ಟ್ರಂಪ್ ಹೇಳಿದರು. “ನೋಡಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಜಗತ್ತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ಮತ್ತು- ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು…

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಾ? ಸರಿ, ಇದು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಿಂದಾಗಿರಲಿ, ಈ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮಾದರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು – ನಿದ್ರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರ – ಮುಂಬೈನ ಪರೇಲ್ನ ಗ್ಲೆನೀಗಲ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆಂತರಿಕ ಔಷಧದ ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ.ಮಂಜುಷಾ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಡಾ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಟ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು (7-9 ಗಂಟೆಗಳು) ಪಡೆದರೆ ಆದರೆ ಬಹಳ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೆಟ್ಲಾಗ್ (ಹಗಲಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆ), ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಗಿನ ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,…

ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಪೇಶಾವರದಲ್ಲಿರುವ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ ಹೋಟೆಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ವಿಡಿಯೋವೊಂದರಲ್ಲಿ ಟ್ರಾವೆಲ್ ವ್ಲಾಗರ್ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಲೆ? ಒಂದು ರಾತ್ರಿಗೆ ಕೇವಲ 20 ರೂಪಾಯಿ ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 70 ಪಾಕಿಸ್ತಾನಿ ರೂಪಾಯಿಗಳು. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಕಥೆ ಬೆಲೆ ಟ್ಯಾಗ್ ನಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ. ಪೆಶಾವರದ ಹಳೆಯ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಈ ಹೋಟೆಲ್ ಈಗ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ, ದಿ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಫ್ಯುಜಿಟಿವ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಟ್ರಾವೆಲ್ ವ್ಲಾಗರ್ ಡೇವಿಡ್ ಸಿಂಪ್ಸನ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಅಪೂರ್ಣ ಕಟ್ಟಡ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಟೆರೇಸ್ ನಡುವಿನ ಕ್ರಾಸ್ ಎಂದು ತೋರುವ ತುಣುಕುಗಳು, ಕೆಲವು ಚಾರ್ಪೈಗಳು (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೇಯ್ದ ಮಂಚಗಳು), ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಫ್ಯಾನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಖಾಲಿ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕಾಶದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು “ಕೋಣೆ” ಗೋಡೆಗಳು, ಛಾವಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಕಾರವಾನ್ಸೆರಾಯ್ನಲ್ಲಿ,…

ನವದೆಹಲಿ: ಭಾರತೀಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ (ಇಸ್ರೋ) ಭಾನುವಾರ ಭಾರತದ ನೆಲದಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಭಾರವಾದ ಸಂವಹನ ಉಪಗ್ರಹವನ್ನು ಉಡಾವಣೆ ಮಾಡಿದ್ದು, ಸಿಎಂಎಸ್ -03 ಸಂವಹನ ಉಪಗ್ರಹವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ 4,410 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಈ ಉಪಗ್ರಹವು ಹೊಸ ತಲೆಮಾರಿನ ಎಲ್ವಿಎಂ 3-ಎಂ5 ‘ಬಾಹುಬಲಿ’ ರಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾರಾಟ ನಡೆಸಿತು. ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶದ ಶ್ರೀಹರಿಕೋಟಾದಲ್ಲಿರುವ ಸತೀಶ್ ಧವನ್ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಸಂಜೆ 5:26 ಕ್ಕೆ ಉಡಾವಣೆ ನಡೆಯಿತು. ಇಸ್ರೋ ‘ಬಾಹುಬಲಿ’ ಉಡಾವಣೆ: ಟಾಪ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಸಂವಹನ ಉಪಗ್ರಹ ಸಿಎಂಎಸ್ -03 ಅನ್ನು ಎಲ್ವಿಎಂ 3-ಎಂ5 ರಾಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾರಿಸಲಾಯಿತು. ಇಸ್ರೋ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಎಂಎಸ್ -03 ಮಲ್ಟಿ-ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಂವಹನ ಉಪಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದು, ಭಾರತೀಯ ಭೂಪ್ರದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶಾಲ ಸಾಗರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉಡಾವಣಾ ವಾಹನವು ಸಂವಹನ ಉಪಗ್ರಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಕಕ್ಷೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಇಸ್ರೋ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ವಿ ನಾರಾಯಣನ್ ಹೇಳಿದರು. ರಾಕೆಟ್ ನ ಹಿಂದಿನ ಉಡಾವಣೆಯು “ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಚಂದ್ರಯಾನ 3 ಆಗಿದ್ದು, ಇದು…