Author: kannadanewsnow89

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಂತಹ ಸರಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚುವಾಗ ಕಣ್ಣೀರು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ ಕಣ್ಣೀರು ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು? ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಡೆದು ಗಂಧಕಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತ (Sulfur compound) ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತಾಗ ಸಲ್ಫ್ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು (Cornea) ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಣ್ಣೀರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರು…

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾರತವು ಈಗ 100 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಚಾಟ್ ಜಿಪಿಟಿ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಎಐ ಸಾಧನದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಯುಎಸ್ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರು ChatGPT ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ವಿವಿಧ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ OpenAI ನಿಂದ ವ್ಯಾಪಕ ಡೇಟಾ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಇದು ಬರುತ್ತದೆ. ವರದಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಒಳನೋಟಗಳು ಜೆನ್ Z ಇಂಡಿಯನ್ಸ್ ಚಾಟ್ ಜಿಪಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. 18-24 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಭಾರತೀಯರು ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 46 ರಷ್ಟು ಎಐ ಚಾಟ್ಬಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು 34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಜಿಪಿಟಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 80 ರಷ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತವು ಚಾಟ್ ಜಿಪಿಟಿಯನ್ನು ಕೇವಲ “ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ” ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ, ಚಾಟ್ ಜಿಪಿಟಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ 30% ಕೆಲಸಕ್ಕೆ…

ನವದೆಹಲಿ: ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸಂಸದೀಯ ಪಕ್ಷದ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರು ಭಾರತೀಯ ಪೌರತ್ವ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಮೋಸದಿಂದ ಮತದಾರರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಆರೋಪದ ಮೇಲೆ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದ್ದ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ದೆಹಲಿ ನ್ಯಾಯಾಲಯ ಶನಿವಾರ ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಲಿದೆ. ವಕೀಲ ವಿಕಾಸ್ ತ್ರಿಪಾಠಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಅರ್ಜಿಯು, ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಮತದಾರರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಆರೋಪದ ಬಗ್ಗೆ ಪೊಲೀಸ್ ತನಿಖೆ ನಡೆಸುವಂತೆ ಕೋರಿ ದೂರನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ್ದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುಖ್ಯ ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ ಮ್ಯಾಜಿಸ್ಟ್ರೇಟ್ ವೈಭವ್ ಚೌರಾಸಿಯಾ ಅವರು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 11, 2025 ರಂದು ನೀಡಿದ ಆದೇಶವನ್ನು ಖಂಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅರ್ಜಿದಾರರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರು 1983 ರ ಏಪ್ರಿಲ್ ನಲ್ಲಿ ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಪೌರತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸುಮಾರು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು 1980 ರಲ್ಲಿ ನವದೆಹಲಿ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮತದಾರರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ನಕಲಿ ಅಥವಾ ನಕಲಿ ದಾಖಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಂತಹ ಸೇರ್ಪಡೆ ಸಂಭವಿಸಲು…

ಯುಎಸ್ 10% ಜಾಗತಿಕ ಸುಂಕವನ್ನು ವಿಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಾಪಾರ ಒಪ್ಪಂದದ ಭಾಗವಾಗಿ ಭಾರತವು ಈ ಸುಂಕವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ವ್ಯಾಪಾರ ಪಾಲುದಾರರು ಯುಎಸ್ ವ್ಯಾಪಾರ ಒಪ್ಪಂದಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಧಿಕಾರವನ್ನು ಕರೆಯುವವರೆಗೆ ಈ ಹೊಸ ಸುಂಕವು ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶ್ವೇತಭವನದ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತವು ಶೇಕಡಾ 10 ರಷ್ಟು ಸುಂಕವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕೇ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತುರ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಅಧಿಕಾರ ಕಾಯ್ದೆ (ಐಇಇಪಿಎ) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಸುಂಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಶ್ವೇತಭವನದ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು, “ಹೌದು, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಧಿಕಾರವನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ ಶೇಕಡಾ 10” ಎಂದು ಎಎನ್ಐಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಪಾಲುದಾರರು ವ್ಯಾಪಾರ ಒಪ್ಪಂದಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವಂತೆ ಅಧಿಕಾರಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಹೊಸ 10% ಜಾಗತಿಕ ಸುಂಕವು ಟ್ರಂಪ್ ಅವರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪಾವತಿಗಳ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯದ ವ್ಯಾಪಾರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶಾಲ ಆಧಾರಿತ ಆಮದು ಟಾರ್ ಹೇರಲು 1977…

ನವದೆಹಲಿ: ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಬಾಂಡಾ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಪೋಕ್ಸೊ ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ಭಾರತೀಯ ದಂಡ ಸಂಹಿತೆ (ಐಪಿಸಿ) ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕಾಯ್ದೆಯಡಿ ವಿವಿಧ ಅಪರಾಧಗಳಿಗಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ಆರೋಪಿಗಳಾದ ರಾಮ್ ಭವನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪತ್ನಿ ದುರ್ಗಾವತಿ ಅವರಿಗೆ ಶುಕ್ರವಾರ ಮರಣದಂಡನೆ ವಿಧಿಸಿದೆ. ಸಿಬಿಐ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಚಾರಣಾ ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ತಲಾ ಸಂತ್ರಸ್ತೆಗೆ 10 ಲಕ್ಷ ರೂ.ಗಳ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವಂತೆ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಆದೇಶಿಸಿದೆ. ಆರೋಪಿಗಳ ಮನೆಯಿಂದ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಗದು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲು ನ್ಯಾಯಾಲಯ ಆದೇಶಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಿಬಿಐ ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ, ಅಶ್ಲೀಲ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (CSAM) ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಿದ ಆರೋಪದ ಮೇಲೆ ಆರೋಪಿ ರಾಮಭವನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪರಿಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಿಬಿಐ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 31, 2020 ರಂದು ಪ್ರಕರಣ ದಾಖಲಿಸಿದೆ. “ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಪಿಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಕೃತ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು…

ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶದ ಮಂಗಳಗಿರಿಯಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ಸೌಂಡ್ (ಶಬ್ದ) ವಿಚಾರವಾಗಿ ನಡೆದ ಜಗಳವೊಂದು ವಿಕೋಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ, ಪತ್ನಿಯು ತನ್ನ ಪತಿಯನ್ನೇ ಚುಚ್ಚಿ ಕೊಂದಿರುವ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶ ಟೌನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ರಾಸ್ಟ್ರಕ್ಚರ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಷನ್ (TIDCO) ಹೌಸಿಂಗ್ ಕಾಲೋನಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ . ಮೃತನನ್ನು 27 ವರ್ಷದ ಶೇಕ್ ಅಹಮದ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈತ ಏರ್ ಕಂಡೀಷನರ್ (AC) ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು. ಸುಮಾರು ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆಯಷ್ಟೇ ಈತ ಕ್ರಾಂತಿ ಎಂಬಾಕೆಯನ್ನು ವಿವಾಹವಾಗಿದ್ದನು. ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ದಂಪತಿಗಳು ಸರ್ಕಾರದ ವತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಈ ವಸತಿ ಸಮುಚ್ಚಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಟಿವಿ ಸೌಂಡ್ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಆರಂಭವಾದ ಕಿರಿಕ್ ಟಿವಿಯ ಶಬ್ದವು ತನಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅಹಮದ್ ಪತ್ನಿಯ ಬಳಿ ಸೌಂಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ತೀವ್ರ ಮಾತಿನ ಚಕಮಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂದು ಪೊಲೀಸರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಗಳದ ವೇಳೆ ಅಹಮದ್ ತನ್ನ…

ಸುಂಕದ ಕುರಿತು ಅಮೆರಿಕ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ತೀರ್ಪು ನೀಡಿದ್ದರೂ, ಭಾರತ-ಅಮೆರಿಕ ನಡುವಿನ ವ್ಯಾಪಾರ ಒಪ್ಪಂದ ಬದಲಾಗದೆ ಮುಂದುವರಿಯಲಿದೆ ಎಂದು ಟ್ರಂಪ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಮತ್ತು ನವದೆಹಲಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಬಲವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ ಎಂದು ಅಮೆರಿಕ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತದೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಾಪಾರ ಮತ್ತು ಆಯಕಟ್ಟಿನ ಸಹಕಾರವು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಟ್ರಂಪ್, ತಮ್ಮ ಆಡಳಿತವು ಭಾರತದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ‘ಸುಂಕ-ಆಧಾರಿತ’ ಆರ್ಥಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು. ‘ಭಾರತದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ’ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಪಾರ ಮತ್ತು ಭೌಗೋಳಿಕ ರಾಜಕೀಯ ಸಮನ್ವಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಟ್ರಂಪ್ ಭಾರತವನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಲುದಾರ ಎಂದು ಬಣ್ಣಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿಯವರನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿದರು. ತಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಭಾರತವು ರಷ್ಯಾದ ತೈಲದ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ಅವರು, ಜಾಗತಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಯನ್ನು…

ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಇಲಾಖೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತೆರಿಗೆದಾರರಿಗೆ ‘ನಡ್ಜ್’ ತೆರಿಗೆ ನೋಟಿಸ್ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದರ ಉದ್ದೇಶ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ಸ್ (ಐಟಿಆರ್) ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. NUDGE ಎಂದರೆ ‘Non-intrusive Usage of Data to Guide and Enable’. ಅಂದರೆ, ಇದು ದಾಳಿ (Raid) ಅಥವಾ ದಂಡದ ನೋಟಿಸ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ‘ಸಲಹಾ ಸಂದೇಶ’ (Advisory Message). ತೆರಿಗೆದಾರರು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಐಟಿಆರ್ (ITR) ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಾಖೆಯ ಬಳಿ ಇರುವ ದತ್ತಾಂಶಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲಾಖೆಯು ನೀಡುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇದು. ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಜನರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಈ ಯೋಜನೆಯ ಹಿಂದಿನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಈ ನೋಟಿಸ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಇಲಾಖೆಯು ಈಗ ತೆರಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ‘ರಿಸ್ಕ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್’ ಮತ್ತು…

ದೈನಂದಿನ ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸರಳ, ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಭಾಗವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಂತ ವೃತ್ತಿಪರರು ಈಗ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ನೋಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಮೂಲದ, 40 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವಿರುವ ದಂತವೈದ್ಯ ಡಾ. ಮಾರ್ಕ್ ಬರ್ಹೆನ್ನೆ ಅವರು ಸುಮಾರು “200 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು” ಅನುಸರಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೀಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: “200 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು (BP) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ದಂತವೈದ್ಯರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತನ್ನೂ ಹೇಳಿಲ್ಲ.” ಬಾಯಿಯನ್ನು “99.9 ಪ್ರತಿಶತ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ” ಹಠವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಡಾ. ಬರ್ಹೆನ್ನೆ ವಿವರಿಸುವಂತೆ, “ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ…

ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಜನರು ಕೇಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ನಿಧಾನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ‘ಸಮಯ’ ಮುಖ್ಯ ನಿಜ – ಆದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ. ತಡರಾತ್ರಿಯ ಊಟ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ (Metabolism) ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ‘ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್’ (Circadian Rhythm) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೈವಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚಯಾಪಚಯ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ…