Author: ಗೋಪಾಲ್‌ ಎನ್‌

​ಮುಂಜಾನೆಯ ದೈಹಿಕ ಕಸರತ್ತಿಗೆ (ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌) ಮುನ್ನ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಕಳೆದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ (ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್) ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಸಂಗ್ರಹ ಕ್ಷೀಣಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (ಮೆಟಬಾಲಿಸಂ) ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ​ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಇಂಧನ (ಆಹಾರ) ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಶಕ್ತಿಯು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ​ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ​ಬೆಳಗಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ​ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾದ ‘ಎಟಿಪಿ’ (ATP) ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಉಪವಾಸವಿದ್ದ ನಂತರ, ಈ…

​ಲಂಡನ್:ಐಸಿಸಿ ಮಹಿಳಾ ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎದುರಾಳಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ವಿರುದ್ಧದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಅನುಭವಿ ಆಫ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ದೀಪ್ತಿ ಶರ್ಮಾ ಕೇವಲ 10 ರನ್ ನೀಡಿ 5 ವಿಕೆಟ್ (Fifer) ಕಬಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಾಗತಿಕ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ‘ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ’ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳಾ ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಮಿತವ್ಯಯಕಾರಿ ಬೌಲಿಂಗ್ ದಾಳಿ ನಡೆಸಿ 5 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದ ಮೊದಲ ಬೌಲರ್ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಅವರು ಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ​ಅವರ ಈ ಮಾರಕ ಸ್ಪಿನ್ ಜಾದೂಗೆ ತತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ತಂಡ, ಭಾರತ ನೀಡಿದ್ದ 171 ರನ್‌ಗಳ ಸವಾಲಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲಾಗದೆ ಕೇವಲ 106 ರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಲೌಟ್ ಆಗಿ 64 ರನ್‌ಗಳ ಹೀನಾಯ ಸೋಲೊಪ್ಪಿಕೊಂಡಿತು. ಮೊದಲು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದ ಭಾರತ ತಂಡ ಸ್ಮೃತಿ ಮಂಧಾನ ಅವರ ಅರ್ಧಶತಕದ ನೆರವೇನಿಂದ 170 ರನ್ ಗಳಿಸಿತ್ತು. ಬಳಿಕ ಈ ಕಠಿಣ ಗುರಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿದ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಕ್ಕೆ ದೀಪ್ತಿ ಶರ್ಮಾ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಆಘಾತ ನೀಡಿದರು. ತಮ್ಮ ನಿಖರ ಲೈನ್ ಮತ್ತು…

ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ಭಾನುವಾರ (ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾಲಮಾನ) ಸ್ಲೋವಾಕಿಯಾದ ಬ್ರಾಟಿಸ್ಲಾವಾಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅಲ್ಲಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ‘ಲುಕ್ನಿಕಾ ಎನ್ಸೆಂಬಲ್’ (Lucnica Ensemble) ತಂಡದ ಕಲಾವಿದರು ಭಾರತದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗೀತೆ “ವಂದೇ ಮಾತರಂ” ಅನ್ನು ಹಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ವಾಗತ ಕೋರಿದರು. ಈ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಯುರೋಪ್ ಪ್ರವಾಸದ ವೇಳೆ ಅಲ್ಲಿನ ಅನಿವಾಸಿ ಭಾರತೀಯರು ಪ್ರಧಾನಿಯವರನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬರಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ​1993ರಲ್ಲಿ ಸ್ಲೋವಾಕಿಯಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಷ್ಟ್ರವಾದ ನಂತರ, ಭಾರತದ ಪ್ರಧಾನಿಯೊಬ್ಬರು ಆ ದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲು. ಈ ಪ್ರವಾಸವು ಉಭಯ ದೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ​ಈ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಭೇಟಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿದೇಶಾಂಗ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಚಿವಾಲಯದ (MEA) ವಕ್ತಾರರು ತಮ್ಮ ‘X’ (ಟ್ವಿಟರ್) ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದು, “ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ಸ್ಲೋವಾಕಿಯಾಗೆ ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಲೋವಾಕಿಯಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಪಡೆದ ನಂತರ ಭಾರತದ ಪ್ರಧಾನಿಯೊಬ್ಬರು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲ ಭೇಟಿ ಇದಾಗಿದ್ದು, ಭಾರತ-ಸ್ಲೋವಾಕಿಯಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದೊಂದು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು. ಹೋಟೆಲ್‌ಗೆ…

ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಳೆಯುಳಿಕೆ ಇಂಧನದ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಇಂಧನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನಿಟ್ಟಿರುವ ಕೇಂದ್ರ ರಸ್ತೆ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆದ್ದಾರಿ ಸಚಿವ ನಿತಿನ್ ಗಡ್ಕರಿ ಅವರು, ಭಾರತವು ಶೇ. 100 ರಷ್ಟು ಎಥನಾಲ್ ಇಂಧನಕ್ಕೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಕಾನೂನು ಮಾನ್ಯತೆ ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಾಹನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಥನಾಲ್ ಇಂಧನದಲ್ಲೇ ಚಲಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಸಿಗಲಿದೆ. ​ಶನಿವಾರ ನಾಗ್ಪುರದಲ್ಲಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಸರ್ಕಾರದ 12 ವರ್ಷಗಳ ಆಡಳಿತ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದ್ದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಗಡ್ಕರಿ, “ಈ ಅನುಮೋದನೆಯು ಎಥನಾಲ್ ಇಂಧನವನ್ನು ‘ಪೆಟ್ರೋಲ್‌ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ’ವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾರತಕ್ಕೆ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಪಳೆಯುಳಿಕೆ ಇಂಧನ ಆಮದಿಗಾಗಿ ತಗಲುವ ಬರೋಬ್ಬರಿ 22 ಲಕ್ಷ ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿಗಳ ಭಾರಿ ಆರ್ಥಿಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ​ಶೇ. 100 ರಷ್ಟು ಎಥನಾಲ್ ಇಂಧನದ ನಿಯಂತ್ರಕ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಕಡತಕ್ಕೆ…

​ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯವನ್ನು ನಡುಗಿಸಿ, ಜಾಗತಿಕ ಇಂಧನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಿದ್ದ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲದ ಭೀಕರ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಟೆಹ್ರಾನ್ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಮವಾರ (ಜೂನ್ 15) ಇರಾನ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಇಸ್ರೇಲ್ ವಿರುದ್ಧ ತನಗೆ “ವಿಜಯ” ಸಿಕ್ಕಿರುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಘರ್ಷ ನಿರತ ಉಭಯ ದೇಶಗಳು ಮುಂಬರುವ ಶುಕ್ರವಾರ (ಜೂನ್ 19) ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಶಾಂತಿ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲಿವೆ. ​ಇರಾನ್‌ನ ಸರ್ಕಾರಿ ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾದ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಶದ ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳು ತಮ್ಮ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿರುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿವೆ. “ಇರಾನ್ ಪಡೆಗಳು, ಅವಮಾನಕ್ಕೊಳಗಾದ ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಜಿಯೋನಿಸ್ಟ್ (ಇಸ್ರೇಲ್) ಶತ್ರುಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ದೈವಿಕ ಹಾಗೂ ಉಕ್ಕಿನಂತಹ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇರುವ ಮೂಲಕ, ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಸೋಲು ಮತ್ತು ಶರಣಾಗತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿವೆ” ಎಂದು ಇರಾನ್ ಮಿಲಿಟರಿಯ ಜನರಲ್ ಸ್ಟಾಫ್ ಹೇಳಿದೆ. ​ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ‘ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ’…

​ರಾಮಮಂದಿರ ದೇಣಿಗೆ ನಿಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ ಎನ್ನಲಾದ ಅಕ್ರಮಗಳ ತನಿಖೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ತನಿಖಾ ತಂಡವನ್ನು (SIT) ರಚಿಸುವ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶ ಸರ್ಕಾರದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ರಾಮಮಂದಿರ ನಿರ್ಮಾಣ ಸಮಿತಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ನೃಪೇಂದ್ರ ಮಿಶ್ರಾ ಭಾನುವಾರ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ನಡೆ ಎಂದು ಬಣ್ಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ​ಇಲ್ಲಿನ ಫೈಜಾಬಾದ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಹೌಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವರದಿಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಾ, “ಎಸ್‌ಐಟಿ ರಚನೆಯು ಸರ್ಕಾರದ ತ್ವರಿತ ಮುಂಜಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ​ಆದರೆ, ಫೈಜಾಬಾದ್‌ನ ಸಮಾಜವಾದಿ ಪಕ್ಷದ ಸಂಸದ ಅವಧೇಶ್ ಪ್ರಸಾದ್ ಅವರು, ತನಿಖೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅವರ ಹುದ್ದೆಗಳಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಆಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಟ್ರಸ್ಟ್ ಸದಸ್ಯರು ಹುದ್ದೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ತನಿಖೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ​ಎಸ್‌ಐಟಿ ತನಿಖೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಸಾದ್, ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್‌ನ ಹಾಲಿ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರ ನೇತೃತ್ವದ ಸಮಿತಿಯು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು…

​ಅಮೆರಿಕದ ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನ ಗ್ರೂಪ್ ‘ಎಫ್’ (Group F) ಪಂದ್ಯದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಅಪ್ರತಿಮ ಹೋರಾಟ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಜಪಾನ್ ತಂಡವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಿನ್ನಡೆಯಿಂದ ಪುಟಿದೆದ್ದು ಬಲಿಷ್ಠ ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ 2-2 ಗೋಲುಗಳ ರೋಮಾಂಚಕ ಡ್ರಾ ಸಾಧಿಸಿದೆ. ​ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್ ತಂಡದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಗಿಯಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ (Compact Defending) ಆಟದಿಂದಾಗಿ ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಗೋಲು ಗಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಡಕಾಡಬೇಕಾಯಿತು. ಆದರೆ, ಪಂದ್ಯದ 51 ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ರಿಯಾನ್ ಗ್ರಾpercentageಬರ್ಚ್ (Ryan Gravenberch) ನೀಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಾಸ್ ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ನಾಯಕ ವರ್ಜಿಲ್ ವಾನ್ ಡಿಕ್ (Virgil van Dijk) ಹೆಡರ್ ಮೂಲಕ ಗೋಲುಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೂಲೆಗೆ ತಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ 1-0 ಮುನ್ನಡೆ ಪಡೆಯಿತು. ​ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಿರುಗೇಟು ನೀಡಿದ ಜಪಾನ್, ಕೇವಲ ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ (57 ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ) ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸಮಬಲಕ್ಕೆ ತಂದಿತು. ಕೀಟೊ ನಾಕಮುರಾ (Keito Nakamura) ಅವರು ಡಿ-ಬಾಕ್ಸ್‌ನ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೊಡೆದ ಭೀಕರ ತಗ್ಗು ಮುಖದ ಶಾಟ್…

​ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಇರಾನ್ ದೇಶಗಳು ಶಾಂತಿ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಸೋಮವಾರ (ಜೂನ್ 15) ಜಾಗತಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲ ಬೆಲೆಗಳು ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ ಕಂಡಿವೆ. ಈ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಒಪ್ಪಂದವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಅಂತ್ಯ ಹಾಡಲಿದ್ದು, ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಸಮುದ್ರ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಮೂಲಕ ಇಂಧನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲಿದೆ. ​ಮಿಲಿಟರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಟೆಹ್ರಾನ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿರುವ ಸುದ್ದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಸ್ಪಂದಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ಏಷ್ಯಾದ ಆರಂಭಿಕ ವಹಿವಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರಮುಖ ‘ವೆಸ್ಟ್ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಇಂಟರ್ಮೀಡಿಯೆಟ್’ (WTI) ಕಚ್ಚಾ ತೈಲದ ಬೆಲೆ ಶೇಕಡಾ ನಾಲ್ಕಕ್ಕಿಂತಲೂ (4%) ಹೆಚ್ಚು ಕುಸಿದು, ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ಗೆ 81.15 ಡಾಲರ್‌ಗೆ ತಲುಪಿದೆ. ​ಉಭಯ ದೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪಾಕಿಸ್ತಾನವು, ಲೆಬನಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹಗೆತನಕ್ಕೆ “ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ” ಅಂತ್ಯ ಹಾಡಲು ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಮಹತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ​ಅಮೆರಿಕ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು…

​ಫಿಫಾ ವಿಶ್ವಕಪ್ 2062ರ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯುರಾಕೊ ತಂಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜರ್ಮನಿ ತನ್ನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಜೂನ್ 14 ರಂದು ಹೂಸ್ಟನ್‌ನ ಹೂಸ್ಟನ್ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಇವೆರಡೂ ತಂಡಗಳು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದವು. ಜರ್ಮನಿ ಈ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಿ ಭರ್ಜರಿ ಜಯ ದಾಖಲಿಸಲಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರು, ಅದರಂತೆಯೇ ಜರ್ಮನಿ ಆಟಗಾರರು ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ಯುರಾಕೊ ತಂಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧೂಳೀಪಟ ಮಾಡಿದರು. ​ಪಂದ್ಯದ 6ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲೇ ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ನ್ಮೆಚಾ (Felix Nmecha) ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗೋಲು ಗಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜರ್ಮನಿಗೆ ಮೊದಲ ಯಶಸ್ಸು ತಂದುಕೊಟ್ಟರು. ಅಲ್ಲಿಂದ ಜರ್ಮನಿ ತಂಡವು ಎದುರಾಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಾಳಿ ನಡೆಸುತ್ತಾ ಮುನ್ನುಗ್ಗಿತು. ಆದರೆ, ಈ ಮಧ್ಯೆ ಕ್ಯುರಾಕೊ ತಂಡವು ಒಂದು ರೋಚಕ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು. ​ಯಾರೂ ಊಹಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯದ 21ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಲಿವಾನೋ ಕೊಮೆನೆನ್ಸಿಯಾ (Livano Comenencia) ಅವರು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಗೋಲು ಬಾರಿಸಿ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸಮಬಲಗೊಳಿಸಿದರು. ಇದು ಕ್ಯುರಾಕೊ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಸಂತಸ…

​ಬೈರೂತ್/ಟೆಹ್ರಾನ್:ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಇರಾನ್ ನಡುವೆ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತಾಯ ಹಾಡಲು ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ‘ಶಾಂತಿ ಒಪ್ಪಂದ’ (Peace Deal) ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಇಸ್ರೇಲ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಕೈಹಾಕಿದೆ. ಲೆಬನಾನ್ ರಾಜಧಾನಿ ಬೈರೂತ್‌ನ ದಕ್ಷಿಣ ಉಪನಗರದಲ್ಲಿರುವ (ದಹಿಯೆಹ್ – Dahiyeh) ಇರಾನ್ ಬೆಂಬಲಿತ ಹಿಜ್ಬುಲ್ಲಾ ಉಗ್ರರ ಪ್ರಮುಖ ಕಮಾಂಡ್ ಸೆಂಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇಸ್ರೇಲ್ ಭೀಕರ ವೈಮಾನಿಕ ದಾಳಿ ನಡೆಸಿದೆ. ​ಐದು ಮಹಡಿಗಳ ವಸತಿ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮೇಲೆ ನಡೆದ ಈ ನಿಖರ ಕ್ಷಿಪಣಿ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮೂವರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದು, ಆರು ಮಂದಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಲೆಬನಾನ್‌ನ ನಾಗರಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಸಂಸ್ಥೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇಸ್ರೇಲ್ ಪ್ರಧಾನಿ ಬೆಂಜಮಿನ್ ನೆತನ್ಯಾಹು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಸಚಿವ ಇಸ್ರೇಲ್ ಕಾಟ್ಜ್ ಜಂಟಿ ಹೇಳಿಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದು, “ಉತ್ತರ ಇಸ್ರೇಲ್‌ನ ನಾಗರಿಕ ವಸಾಹತುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ ಹಿಜ್ಬುಲ್ಲಾ ಉಗ್ರರು ನಡೆಸಿದ ರಾಕೆಟ್ ದಾಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಈ ದಾಳಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಭೂಭಾಗದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಾವು…