Author: kannadanewsnow57

ನವದೆಹಲಿ: ಈ ವರ್ಷ 3 ಮತ್ತು 6 ನೇ ತರಗತಿಯ ಹಲವಾರು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಸಂವಿಧಾನದ ಪೀಠಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮಂಡಳಿ (ಎನ್ಸಿಇಆರ್ಟಿ) ಪರಿಹರಿಸಿದೆ. ಈ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ದೃಢವಾದ ಅಡಿಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎನ್ಸಿಇಆರ್ಟಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ, ಹೊಸ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಧಾನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಈಗ ಪೀಠಿಕೆ, ಮೂಲಭೂತ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು, ಮೂಲಭೂತ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರಗೀತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಭಾರತೀಯ ಸಂವಿಧಾನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಹಲವಾರು ಮಾಧ್ಯಮ ವರದಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಪೀಠಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು (ಇವಿಎಸ್) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀತಿ (ಎನ್ಇಪಿ) 2020 ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎನ್ಸಿಇಆರ್ಟಿ ಗಮನಿಸಿದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಪೀಠಿಕೆ ‘ದುರ್ವಾ’ (ಹಿಂದಿ), ‘ಹನಿ ಸಕ್ಕಲ್’ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಇವಿಎಸ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು…

ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸಸ್ಯ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಮನೆ ಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಅದುವೇ ನೆಗ್ಗಿಲು ಗಿಡ. ಇದು ಮುಳ್ಳುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಕಸದ ರೂದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಗಿಡ ಇದಾಗಿದೆ. ಇನ್ನು ಈ ಗಿಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದರೆ ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಕಡಲೆ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದರ ಹೂವುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆರ್ಯುವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಗಿಡದ ಪ್ರತಿ ಭಾಗವೂ ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಗಿಡ ಹೇಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮೊದಲಿಗೆ ಈ ಗಡದ ಹಣ್ಣು ಹಾಗು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜಜ್ಜಿ ಪೇಸ್ಟ್‌ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕೆನಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣದಷ್ಟು ಬೆಲ್ಲ ಸೇರಿಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮಾಡಿದರೆ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಗ್ಗಿಲು ಗಿಡದ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಪುರುಷರು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೂರು…

ನವದೆಹಲಿ :  ಐಪಿಇ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ರೆ ಇಂಡಿಯಾ ಟೆಕ್ನಾಲಜೀಸ್ ನಡೆಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಭಾರತದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳು ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಶೇಕಡಾ 84 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಿಲ್ಲೆಗಳು ತೀವ್ರ ಶಾಖ ತರಂಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜಿಲ್ಲೆಗಳು ಅಸಹಜ ಮಳೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ಜೂನ್-ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. 2036ರ ವೇಳೆಗೆ ಪ್ರತಿ 10ರಲ್ಲಿ 8 ಮಂದಿ ಭಾರತೀಯರಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹವಾಮಾನ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ. ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶ, ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶ, ರಾಜಸ್ಥಾನ, ಗುಜರಾತ್ ಮತ್ತು ತ್ರಿಪುರಾ 2013 ಮತ್ತು 2022 ರ ನಡುವೆ ದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಶಾಖ ತರಂಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮೊದಲ ಐದು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕರಾವಳಿ ಪ್ರದೇಶದ ಶೇಕಡಾ 74 ರಷ್ಟು, ಬಯಲು ಪ್ರದೇಶದ ಶೇಕಡಾ 71 ರಷ್ಟು ಜಿಲ್ಲೆಗಳು…

ನವದೆಹಲಿ :, ಫಾಸ್ಟ್ಯಾಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನವೀಕರಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಜಾರಿಗೆ ಬಂದಿವೆ. ನೀವು ಚಾಲಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫಾಸ್ಟ್ಟ್ಯಾಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಟೋಲ್ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋಲ್ ಬೂತ್ ಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪೇಮೆಂಟ್ಸ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಷನ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ (ಎನ್ಪಿಸಿಐ) ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹೊರಡಿಸಿದ್ದು, ಫಾಸ್ಟ್ಟ್ಯಾಗ್ ಕೆವೈಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ) ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆಗಸ್ಟ್ 1 ರಿಂದ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಫಾಸ್ಟ್ಟ್ಯಾಗ್ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 31 ರೊಳಗೆ ಕೆವೈಸಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎನ್ಪಿಸಿಐ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫಾಸ್ಟ್ಟ್ಯಾಗ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಫಾಸ್ಟ್ಟ್ಯಾಗ್ಗಳಿಗೆ ಕೆವೈಸಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 31 ರವರೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆಗಸ್ಟ್ 1 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೆವೈಸಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಫಾಸ್ಟ್ಟ್ಯಾಗ್ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು:…

ಬೆಂಗಳೂರು: ಮುಡಾ ಹಗರಣ ಸಂಬಂಧ ಮೈಸೂರು ಚಲೋ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಜೆಪಿ-ಜೆಡಿಎಸ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಇಂದು  ಸಿಎಂ ಸಿದ್ಧರಾಮಯ್ಯ ಮಹತ್ವದ ಸುದ್ದಿಗೋಷ್ಠಿ ನಡೆಸಲಿದ್ದಾರೆ.  ಸುದ್ದಿಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲೇ ಮುಡಾ ಹಗರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಈ ಕುರಿತಂತೆ ಸಿಎಂ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಅವರು ದಿನಾಂಕ : 07.08.2024ರ ಬುಧವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ 10.00 ಗಂಟೆಗೆ ಮೈಸೂರಿನ ಪತ್ರಕರ್ತರ ಭವನದಲ್ಲಿ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದಾರೆ ಅಂತ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇಂದು ಸಿಎಂ ಸಿದ್ಧರಾಮಯ್ಯ ಅವರ ಸುದ್ದಿಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯ ರಾಜಕೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನ, ರಾಜ್ಯಪಾಲರ ನಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಪ್ರಸಕ್ತ ರಾಜಕೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸುದ್ದಿಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಎಂ ಬಿಚ್ಚಿಡೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆ ಬಗ್ಗೆ ನಾಳೆಯ ವರೆಗೆ ಕಾದು ನೋಡಬೇಕಿದೆ.

ವರ್ಕ್‌ ಫ್ರಂಮ್‌ ಹೋಮ್‌ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಹೊರಗಡೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡೋರಿಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಖಾಯಂ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು.  ಹೀಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಈ ಎರಡು ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ಮಾಡಿದರೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ. ಕೋಬ್ರಾಭಂಗಿ: ಈ ಯೋಗಾಸನ ಭುಜ, ಎದೆ ಹಾಗು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಕ್ಸಸೈಸ್‌ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಜಡತ್ವವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿ. ಭುಜದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಡಿ. ಕೈ ಬೆರಳುಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತುತ್ತಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಲೆ ಎತ್ತಿ, ಜೊತೆಗೆ ಎದೆ ಹಾಗು ಭುಜವನ್ನೂ ಎತ್ತುತ್ತಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾ ಮತ್ತೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ ದೇಹದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ…

ನವದೆಹಲಿ : ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವು ಒಮ್ಮೆ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯಾಘತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯುವಕರು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಕೆಲವು ಸಮಯದಿಂದ, ಅವರು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಬೊಜ್ಜು, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯುವಜನರಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೋವಿಡ್-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರು ಕರೋನವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದವರು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯುಎಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ಕೋವಿಡ್ -19 ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕಂಡಿವೆ.…

ಸಪೋಟಾ ಹಣ್ಣು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಅನ್ನೋರು ತೀರಾ ವಿರಳ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ ಎಂಬ ಎರಡು ಸಿಹಿ ಅಂಶಗಳು ಅಡಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದರ ಸೇವನೆ ಕೂದಲಿನ ಹಾಗು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಸಪೋಟಾ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿದ್ದು, ಗ್ಲುಕೋಸ್‌ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಎ ಅಂಶವಿದ್ದು, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಸ್ಕಿನ್‌ ಟ್ಯಾನ್‌ ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಅನ್ನನಾಳ, ಜಠರ ಉರಿತ ಹಾಗು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ  ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಮನ ನೀಡುತ್ತದೆ.  ಸಪೋಟಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಅಪಾಯವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿರೋಧಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್‌ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಿ. ದೀರ್ಘ ಕಾಲದವರೆಗೂ ಅವುಗಳು ಕುಂಠಿತವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗು…

ಢಾಕಾ :  ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಮುಹಮ್ಮದ್ ಯೂನುಸ್ ಅವರನ್ನು ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ಮಧ್ಯಂತರ ಸರ್ಕಾರದ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಶಹಾಬುದ್ದೀನ್ ಅವರ ಅಧ್ಯಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಶೇಖ್ ಹಸೀನಾ ಅವರು ಪ್ರಧಾನಿ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿ ದೇಶದಿಂದ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಬಡತನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ‘ಬಡವರಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಕರ್’ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯೂನುಸ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಸರ್ಕಾರದ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿರಲು. ಅವರನ್ನು ಮಧ್ಯಂತರ ಸರ್ಕಾರದ ನಾಯಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮೀಸಲಾತಿ ಆಂದೋಲನದ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಪಡೆಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಸಭೆಯ ನಂತರ ಮಾಧ್ಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ನಾಯಕರು, ಯೂನುಸ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಧ್ಯಂತರ ಸರ್ಕಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮಧ್ಯಂತರ ಸರ್ಕಾರದ ಭಾಗವಾಗಲು 10-14 ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ…

ನವದೆಹಲಿ: ಪಿಂಚಣಿಯು ಒಂದು ಹಕ್ಕು ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆಯಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯು ತನ್ನ ನಿವೃತ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಿತ ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಯಡಿ ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಕ್ಲೈಮ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಹೇಳಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿಯು ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಯೋಜನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪಿಂಚಣಿ ಹುದ್ದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಪಿಂಚಣಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಯಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಒಳಪಡದ ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ಪಿಂಚಣಿ ನೀಡುವಂತೆ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ಮ್ಯಾಂಡಮಸ್ ರಿಟ್ ಹೊರಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ” ಎಂದು ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿಗಳಾದ ಹೃಷಿಕೇಶ್ ರಾಯ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತ್ ಕುಮಾರ್ ಮಿಶ್ರಾ ಅವರ ನ್ಯಾಯಪೀಠ ಹೇಳಿದೆ. ಯುಪಿ ರೋಡ್ವೇಸ್ ನಿವೃತ್ತ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಸಂಘವು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಅರ್ಜಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೌಕರರ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಯೋಜನೆಯಡಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿವೃತ್ತಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಮೇಲ್ಮನವಿದಾರರಿಗೆ ತಿರುಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೂ ಪಿಂಚಣಿ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ವಾದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಲಹಾಬಾದ್ ಹೈಕೋರ್ಟ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನ್ಯಾಯಪೀಠ…