Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ : ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಭದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವಾಲಯ ಮಂಗಳವಾರ ಭಾರತೀಯ ಹೈಕಮಿಷನರ್ ಪ್ರಣಯ್ ವರ್ಮಾ ಅವರನ್ನ ಕರೆಸಿತು. ವಿದೇಶಾಂಗ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಅಸಾದ್ ಆಲಂ ಸಿಯಾಮ್ ವರ್ಮಾ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು, ಉಪ ಹೈಕಮಿಷನರ್ ಕೂಡ ಹಾಜರಿದ್ದರು. ಡಿಸೆಂಬರ್ 20, 2025ರಂದು ನವದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ಹೈಕಮಿಷನರ್ ನಿವಾಸ ಮತ್ತು ಹೈಕಮಿಷನರ್ ಅವರ ನಿವಾಸದ ಹೊರಗೆ ನಡೆದ ಘಟನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಡಿಸೆಂಬರ್ 22 ರಂದು ಸಿಲಿಗುರಿಯಲ್ಲಿರುವ ವೀಸಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ “ವಿಭಿನ್ನ ಉಗ್ರಗಾಮಿ ಅಂಶಗಳು” ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾದ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಕೃತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಢಾಕಾದ “ಗಂಭೀರ ಕಳವಳ”ದ ಬಗ್ಗೆ ವರ್ಮಾ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಚಿವಾಲಯ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. “ಭಾರತದಲ್ಲಿರುವ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ವಿವಿಧ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಆವರಣದ ಹೊರಗೆ ನಡೆದ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶವು ತೀವ್ರ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿಕೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/is-an-orange-sweeter-without-peeling-it-or-not-find-out-save-money-and-be-good-for-your-health/ https://kannadanewsnow.com/kannada/lets-celebrate-the-marikamba-fair-of-sagar-together-in-a-meaningful-way-mla-gopalakrishna-belur/ https://kannadanewsnow.com/kannada/central-government-warns-google-chrome-users-you-must-do-this/

ನವದೆಹಲಿ : ಲಕ್ಷಾಂತರ ಗೂಗಲ್ ಕ್ರೋಮ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ತೀವ್ರ ಭದ್ರತಾ ದೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸರ್ಕಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯ ಭದ್ರತಾ ಸಲಹೆಯನ್ನ ನೀಡಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತುರ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಂಡ (CERT-In) ಹೊರಡಿಸಿದ ‘ಎಚ್ಚರಿಕೆ’ಯ ಪ್ರಕಾರ, “ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ” ದುರ್ಬಲತೆಗಳು ದಾಳಿಕೋರರು ತಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳ ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು. ಡಿಸೆಂಬರ್ 19ರಂದು ಹೊರಡಿಸಲಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ವಿಂಡೋಸ್, ಮ್ಯಾಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಲಿನಕ್ಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೌಸರ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. “ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್‌ಗಾಗಿ ಗೂಗಲ್ ಕ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹು ದುರ್ಬಲತೆಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ದೂರಸ್ಥ ದಾಳಿಕೋರರು ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು” ಎಂದು ಭದ್ರತಾ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್‌’ಗಾಗಿ ಗೂಗಲ್ ಕ್ರೋಮ್ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂತಿಮ-ಬಳಕೆದಾರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಮೆಮೊರಿ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಗಮನಿಸಿದೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/parents-beware-class-11-student-dies-after-consuming-too-much-fast-food-aiims-confirms/ https://kannadanewsnow.com/kannada/lets-celebrate-the-marikamba-fair-of-sagar-together-in-a-meaningful-way-mla-gopalakrishna-belur/ https://kannadanewsnow.com/kannada/is-an-orange-sweeter-without-peeling-it-or-not-find-out-save-money-and-be-good-for-your-health/

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಋತುಮಾನದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸಿಹಿ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನ ಕಾಂತಿಯುತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ..? ಯಾವುದು ಹುಳಿ? ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ, ಅವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನ ಮನೆಗೆ ತಂದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಾಗ, ಅವುಗಳ ಹುಳಿ ರುಚಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಲು ಹೆದರುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯದೆ ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನ ಸವಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ.? ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ. ಹೌದು, ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದೆಯೇ ಅದು ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಅಮ್ರೋಹಾ ಜಿಲ್ಲೆಯಿಂದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಕರಣವೊಂದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದು, 11ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ದೆಹಲಿಯ ಏಮ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾಳೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್  ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಕೆಯ ಕರುಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ. ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಅಮ್ರೋಹಾದ ನಗರ್ ಕೊಟ್ವಾಲಿ ಪ್ರದೇಶದ ಅಫ್ಘಾನ್ ಮೊಹಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಳು. ಆಕೆಗೆ ಚೌಮಿನ್, ಮ್ಯಾಗಿ, ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಬರ್ಗರ್‌’ಗಳಂತಹ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿತ್ತು ಎಂದು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತಿತ್ತು, ನಂತರ ಮೊದಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾದಾಗ ದೆಹಲಿಯ ಏಮ್ಸ್‌’ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಯಿತು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್’ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡಿತು. ಕರುಳನ್ನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನ ಸಹ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಆದ್ರೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯ…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ರಾಜಸ್ಥಾನದ ಪಂಚಾಯತ್ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಆದೇಶ ಹೊರಡಿಸಿದೆ. ಜಾಲೋರ್ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಸುಂಧಮಾತಾ ಪ್ರದೇಶದ ಚೌಧರಿ ಸಮುದಾಯದ 15 ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನ ನಿಷೇಧಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈ ನಿರ್ಧಾರ ಜನವರಿ 26ರಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲಿದೆ. ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯತ್ ಆದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಗ್ರಾಮಗಳ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಸೆಯಂದಿರು ಇನ್ಮುಂದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌’ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌’ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೀಪ್ಯಾಡ್‌’ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌’ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದು. ಮದುವೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟಗಳು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗಲೂ ಅವರು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌’ಗಳನ್ನ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದನ್ನ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುವುದು. ಭಾನುವಾರ (ಡಿಸೆಂಬರ್ 21) ಜಾಲೋರ್ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಘಾಜಿಪುರ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಚೌಧರಿ ಸಮುದಾಯದ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸಭೆಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷತೆಯನ್ನ ಸುಂಧಮತ ಪಟ್ಟಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ ಸುಜನರಾಮ್ ಚೌಧರಿ ವಹಿಸಿದ್ದರು. 14 ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಪಂಚಾಯತ್‌’ಗಳ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾ ಸುಡುವ ಮರುಭೂಮಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದೇ ಮರುಭೂಮಿ ವಿಶೇಷವಾದದ್ದಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾದ ಟ್ರೋಜನ್ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಬುಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಿಮಪಾತವಾಗುತ್ತಿದೆ. ತಬುಕ್‌’ನ ಜಬಲ್ ಅಲ್-ಲಾಜ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಶೂನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಹಿಮಪಾತದ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜನರು ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು AIನಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಸೌದಿ ಗೆಜೆಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ರೋಜಾನಾ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌’ನಲ್ಲಿ ಹಗುರದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಹಿಮಪಾತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಬಿರ್ ಬಿನ್ ಹಿರ್ಮಾಸ್, ಅಲ್-ಉಯೈನಾ, ಹಲಾತ್ ಅಮ್ಮರ್ ಮತ್ತು ಶಿಗ್ರಿ ಮುಂತಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಹಿಮಪಾತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದ 2,580 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವ ಜಬಲ್ ಅಲ್-ಲಾಜ್’ನ್ನು “ಬಾದಾಮಿ ಪರ್ವತ” ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗ್ತಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹಿಮಪಾತವು…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಅನೇಕ ಜನರು ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಗೋಧಿ ಚಪಾತಿಗಿಂತ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ರೊಟ್ಟಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್’ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೆಂಡ್ರೋಮ್ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರು ಮತ್ತು ಪಿಂಚಣಿದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. 7ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗವು ಡಿಸೆಂಬರ್ 31, 2025ರಂದು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳಲಿದ್ದು, 8ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗಳು ಆರಂಭವಾಗಿವೆ. ಹೊಸ ವೇತನ ರಚನೆಯ ನಿರ್ದೇಶನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ವೇತನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಉಲ್ಲೇಖದ ನಿಯಮಗಳನ್ನ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.! 8ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗದ ರಚನೆಯತ್ತ ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025ರಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ಸಚಿವ ಸಂಪುಟವು ಅದರ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಆಯೋಗವು ನವೆಂಬರ್ 2025 ರಿಂದ ಸುಮಾರು 18 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಂಬಳ, ಭತ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಂಚಣಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜನವರಿ 1, 2026 ರಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲಿದೆ, ಆದರೆ ವೇತನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ವೇತನ ಆಯೋಗಗಳ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೊಸ ವೇತನ ರಚನೆಗೆ ಜನವರಿ 1, 2026 ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದಿನಾಂಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ,…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನ 13 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌’ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎಂದರೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನ ಪಡೆಯುವುದನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯ : ಶೀತ ತಾಪಮಾನವು ರಕ್ತವನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌’ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ : ಚಳಿಯಾದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳು…

ನವದೆಹಲಿ : 2026ರ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ಆಧಾರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025 ರಲ್ಲಿ, ಯುಐಡಿಎಐ ಡಿಜಿಟಲ್ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಧಾರ್ ಡೇಟಾದ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್‌ನ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ಪರಿಶೀಲನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಲಿಂಕ್‌ವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್‌ನ ಹೊಸ ವಿನ್ಯಾಸ.! ಡಿಜಿಟಲ್ ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಸೋರಿಕೆಯ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, UIDAI ಡಿಸೆಂಬರ್ 1, 2025 ರಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ಬರುವಂತೆ ಹೊಸ ಆಧಾರ್ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ಕಾರ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ QR ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. UIDAI ಈ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜೂನ್ 14, 2026 ಕ್ಕೆ ಗಡುವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಅಥವಾ…