Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ : ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ 90,000 ರೂ. ಸಾಲವನ್ನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಸಾಲವನ್ನು ಮೂರು ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಜೂರು ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಡ್ಡಿಯನ್ನ ಪಾವತಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಬ್ಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತೆ ಇಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಈ ಸಾಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ. ಬೀದಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಈ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ. ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಲ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು..? ಅರ್ಹತೆಗಳು ಯಾವುವು..? ಸಾಲ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಪಿಎಂ ಸ್ವಾನಿಧಿ ಯೋಜನೆ.! ಬೀದಿ ಬದಿ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿ ಬೀದಿ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳ ಆತ್ಮನಿರ್ಭರ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಸಲಹೆಯನ್ನ ಈಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬಾದಾಮ್ ಗೊಂದ್ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಾದಾಮ್ ಗೊಂದ್ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುವುದು? ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬಾದಾಮ್ ಗೊಂದ್ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲು ತುಂಬ ಜೆಲ್’ನಂತೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಜೆಲ್’ನ…

ನವದೆಹಲಿ : ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ವಿದೇಶದಿಂದ ವಾಯು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಮೂಲಕ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಬರುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಭಾರಿ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಿದೆ. 2016 ರ ಹಳೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಿ, ಕೇಂದ್ರ ಪರೋಕ್ಷ ತೆರಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ಸ್ ಮಂಡಳಿ (CBIC) ಫೆಬ್ರವರಿ 2 ರಿಂದ ‘ಬ್ಯಾಗೇಜ್ ನಿಯಮಗಳು 2026’ ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ. ಚಿನ್ನದ ಆಭರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ರಿಯಾಯಿತಿ: ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾರತೀಯರು ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯ ಮೂಲದ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರುವ ಚಿನ್ನದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕಸ್ಟಮ್ಸ್ ಸುಂಕವಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಮಹಿಳೆಯರು : 40 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಚಿನ್ನದ ಆಭರಣಗಳು. ಪುರುಷರು : 20 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಚಿನ್ನದ ಆಭರಣಗಳು. ಗಮನಿಸಿ : ಈ ವಿನಾಯಿತಿ ಆಭರಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿನ್ನದ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಬಾರ್’ಗಳನ್ನು ತಂದರೆ ಸುಂಕವನ್ನ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಂಕ ರಹಿತ ಮಿತಿ ಹೆಚ್ಚಳ : ವಿದೇಶದಿಂದ ತರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೌಲ್ಯದ…

ಮುಂಬೈ : ಮುಂಬೈನ ಛತ್ರಪತಿ ಶಿವಾಜಿ ಮಹಾರಾಜ್ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಮಂಗಳವಾರ ಎರಡು ಪ್ರಯಾಣಿಕ ವಿಮಾನಗಳು ನಡುವೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು, ಇದು ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಜನನಿಬಿಡ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಳವಳವನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದೆ. ಕೊಯಮತ್ತೂರಿಗೆ ಹೊರಡಲು ಕೊಲ್ಲಿಯಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಏರ್ ಇಂಡಿಯಾ ವಿಮಾನ AI 2732 ಮತ್ತು ಹೈದರಾಬಾದ್‌’ನಿಂದ ಇಳಿದ ನಂತರ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಚಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಇಂಡಿಗೋ ವಿಮಾನ 6E 791 ಈ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಡಿಕ್ಕಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ವಿಮಾನಗಳು ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದವು. ವಿಮಾನಕ್ಕೆ ಆಗಿರುವ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣ, ವಿಮಾನದಲ್ಲಿದ್ದ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂಬ ವಿವರಗಳು ತಕ್ಷಣ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. https://kannadanewsnow.com/kannada/good-news-good-news-from-the-central-government-for-pf-account-holders-now-money-will-be-deposited-in-the-account-within-8-days/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-6-0-magnitude-earthquake-hits-myanmar-tremors-felt-in-kolkata-dhaka-earthquake/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-6-0-magnitude-earthquake-hits-myanmar-tremors-felt-in-kolkata-too-earthquake/

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಂಗಳವಾರ ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್‌’ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ 6 ತೀವ್ರತೆಯ ಭೂಕಂಪದ ನಂತರ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕಂಪನದ ಅನುಭವವಾಯಿತು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಗಳು ಕಂಪನಗಳನ್ನ ವಿವರಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನ ಅನುಭವಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುವ ಬಳಕೆದಾರರ ಪೋಸ್ಟ್‌’ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್‌’ನಿಂದಲೂ ವರದಿಗಳು ಬಂದವು. “ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಯ ಸುಮಾರಿಗೆ, ನನ್ನ ಪತಿ ಸೋಫಾದಿಂದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದುನಿಂತು ನನಗೆ ಭೂಕಂಪದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ನನಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ. “ಹಾಸಿಗೆ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದೆ. ಫ್ಯಾನ್ ನೋಡಿ. ಅದು ಕೂಡ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದೆ!” ಎಂದು ಅವರು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಭಯಭೀತರಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರು. ನಾನು ಕೂಡ ಆತುರದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೊರಬರಲು ಹೇಳಿದೆ” ಎಂದು ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ನಿವಾಸಿಯೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದರು. “ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಭೂಕಂಪ? ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದು…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಂಗಳವಾರ ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್‌ನಲ್ಲಿ 6.0 ತೀವ್ರತೆಯ ಭೂಕಂಪ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು, ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ಮತ್ತು ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಲವಾದ ಕಂಪನ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಕಟ್ಟಡಗಳು ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾವುನೋವುಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವರದಿಗಳಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ನಂತರದ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/big-news-government-orders-ban-on-use-of-artificial-colours-in-gobi-and-panipuri-at-roadside-stalls/ https://kannadanewsnow.com/kannada/good-news-good-news-from-the-central-government-for-pf-account-holders-now-money-will-be-deposited-in-the-account-within-8-days/

ನವದೆಹಲಿ : ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಇಪಿಎಫ್‌ಒ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶುಭ ಸುದ್ದಿ ನೀಡಿದೆ. ಇನ್ಮುಂದೆ ಪಿಎಫ್ ಖಾತೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಣ ಹಿಂಪಡೆಯುವ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನ ಒದಗಿಸುವುದಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ರಾಜ್ಯಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಘೋಷಿಸಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಜಾರಿಗೆ ತರಲಾದ ಇಪಿಎಫ್‌ಒ 3.0 ನವೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಪಿಎಫ್ ಹಣವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವುದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಲೈಮ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಕೇಂದ್ರವು ಪ್ರಮುಖ ಘೋಷಣೆಯನ್ನ ಮಾಡಿದೆ. ಇಪಿಎಫ್ ಕ್ಲೇಮ್‌ಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಖಾತೆಗೆ ಹಣ ಜಮಾ ಆಗಲು 8 ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಈ ಹಿಂದೆ ರಾಜ್ಯಸಭೆಗೆ ತಿಳಿಸಿತ್ತು. ಮಾಹಿತಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆವೈಸಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಜಮಾ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2025-26ರ ಹಣಕಾಸು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇಪಿಎಫ್ ಕ್ಲೇಮ್‌’ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನ ತೋರಿಸುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಅದು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ಜನವರಿ 23 ರವರೆಗೆ 85.33 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.…

ನವದೆಹಲಿ : ರಕ್ಷಣಾ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಸ್ಥೆ (DRDO) ಫೆಬ್ರವರಿ 3, 2026 ರಂದು ಸುಮಾರು 1045 ಗಂಟೆಗೆ ಒಡಿಶಾದ ಕರಾವಳಿಯ ಚಂಡಿಪುರದ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಟೆಸ್ಟ್ ರೇಂಜ್ (ITR) ನಿಂದ ಘನ ಇಂಧನ ಡಕ್ಟೆಡ್ ರಾಮ್‌ಜೆಟ್ (SFDR) ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನ ನಡೆಸಿತು. ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಭಾರತವನ್ನ ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಹೊಂದಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಗಣ್ಯ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದುರಾಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಅಂಚನ್ನ ಒದಗಿಸುವ ದೀರ್ಘ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಗಾಳಿಗೆ ಚಿಮ್ಮುವ ಕ್ಷಿಪಣಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಬೂಸ್ಟರ್, ಘನ ಇಂಧನ ಡಕ್ಟೆಡ್ ರಾಮ್‌ಜೆಟ್ ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಹರಿವಿನ ನಿಯಂತ್ರಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಬೂಸ್ಟರ್ ಮೋಟಾರ್‌ನಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮ್ಯಾಕ್ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದವು. https://twitter.com/DRDO_India/status/2018657592399286433?s=20 https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-yumnam-khemchand-singh-elected-as-new-cm-of-manipur-yumnam-khemchand-singh/ https://kannadanewsnow.com/kannada/here-is-the-list-of-works-that-karnataka-mla-mlcs-can-undertake-with-their-grants/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-18-excise-duty-on-tobacco-withdrawn-union-minister-h-d-kumaraswamys-efforts-bear-fruit/

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ದಿನವಿಡೀ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತ್ರ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ದೇಹವನ್ನು ಮರುದಿನದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳನ್ನ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಬೊಜ್ಜುತನದಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್’ವರೆಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೇ ದುರಸ್ತಿ ಕೆಲಸ..! ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲ. ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯ. ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೆಳಕು ನಿದ್ರೆಯ ಶತ್ರು ಹೇಗೆ? ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್…

ನವದೆಹಲಿ : ಬಿರೇನ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರ ರಾಜೀನಾಮೆ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ನಡುವೆ ರಾಷ್ಟ್ರಪತಿ ಆಳ್ವಿಕೆ ಹೇರಿದ ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯ ಶೂನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ಮಣಿಪುರ ತನ್ನ ಮುಂದಿನ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಯನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ಮಂಗಳವಾರ ಮಣಿಪುರ ಬಿಪಿಯ ಶಾಸಕಾಂಗ ಪಕ್ಷದ ನಾಯಕರಾಗಿ ಸಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ನಂತರ ಇದು ಬಂದಿದೆ. 62 ವರ್ಷದ ಯುಮ್ನಾಮ್ ಖೇಮ್ಚಂದ್ ಸಿಂಗ್ ಈಗ ಮಣಿಪುರದ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣ ವಚನ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಈಶಾನ್ಯ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಜೆಪಿಯ 2ನೇ ಸಿಎಂ ಆಗಲಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಜೆಪಿ ಶಾಸಕರ ಗುಂಪು ದೆಹಲಿಗೆ ಬಂದಿಳಿದು ಅಮಿತ್ ಶಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಪಕ್ಷದ ಕೇಂದ್ರ ನಾಯಕತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಮಣಿಪುರದಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಾರ ರಚನೆ ಕುರಿತು ವ್ಯಾಪಕ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಿತು. ನಂತರ ಶಾಸಕರು ಸಿಂಗ್ ಅವರನ್ನು ನಾಯಕರನ್ನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರು. https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-yumnam-khem-chand-singh-elected-as-new-cm-of-manipur/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-426-kg-bronze-statue-of-mahatma-gandhi-vandalized-and-missing-in-australia-india-strongly-condemns/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-play-a-match-against-team-india-or-face-legal-action-icc-warns-pcb/