Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ : 2023-24ರ ಹಣಕಾಸು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2.11 ಲಕ್ಷ ಕೋಟಿ ರೂ.ಗಳನ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಭಾರತೀಯ ರಿಸರ್ವ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ (RBI) ಕೇಂದ್ರ ನಿರ್ದೇಶಕರ ಮಂಡಳಿ ಅನುಮೋದನೆ ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ಆರ್ಬಿಐ ಮೇ 22ರಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇದು ಭಾರತೀಯ ಕೇಂದ್ರ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಇದುವರೆಗೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ವಾರ್ಷಿಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಬಿಮಲ್ ಜಲನ್ ಸಮಿತಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ 2019 ರ ಆಗಸ್ಟ್ 26ರಂದು ಆರ್ಬಿಐ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆರ್ಥಿಕ ಬಂಡವಾಳ ಚೌಕಟ್ಟು (ECF)ನ್ನ ಆಧರಿಸಿ 2023-24ರ ಹಣಕಾಸು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಂದ್ರ ಬ್ಯಾಂಕ್ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೊತ್ತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕೇಂದ್ರ ಬ್ಯಾಂಕಿನ ವಿದೇಶಿ ವಿನಿಮಯ ಹಿಡುವಳಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯು ಕೇಂದ್ರ ಬ್ಯಾಂಕ್ ತನ್ನ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಿದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಲಾಭಾಂಶವನ್ನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 2024-25ರಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾದ ಲಾಭಾಂಶವು ಸರ್ಕಾರವು ಮೂಲತಃ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಗಾವಣೆಯು 2023-2024ರ…

ನವದೆಹಲಿ : ದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಶಾಖದ ಅಲೆಯನ್ನ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಭಾರತ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (IMD) ದೆಹಲಿ, ರಾಜಸ್ಥಾನ, ಪಂಜಾಬ್, ಹರಿಯಾಣ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ‘ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್’ ಘೋಷಿಸಿದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯಗಳ ಅನೇಕ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗರಿಷ್ಠ ದಿನದ ತಾಪಮಾನವು 47 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಮೀರಬಹುದು. ವಾಯುವ್ಯ ಭಾರತದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳು, ರಾಜಸ್ಥಾನದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಗುಜರಾತ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಗಳವಾರ ತೀವ್ರ ಶಾಖ ತರಂಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ ಎಂದು ಭಾರತ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (IMD) ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಾಜಸ್ಥಾನದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಬಿಸಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾದವು. ಮಂಗಳವಾರ, ಹರಿಯಾಣದ ಸಿರ್ಸಾದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 47.8 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದು, ದೆಹಲಿಯ ನಜಾಫ್ಗಢದಲ್ಲಿ 47.4 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ಮಂಗಳವಾರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು * ಸಿರ್ಸಾ (ಹರಿಯಾಣ): 47.8 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ * ನಜಾಫ್ಗಢ (ದೆಹಲಿ): 47.4…

ನವದೆಹಲಿ : ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ನೀಡಿದ ಹೇಳಿಕೆ ಈಗ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ತಾನು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ಒಂದು ಧ್ಯೇಯವನ್ನ ಪೂರೈಸಲು ದೇವರು ಅವರನ್ನ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ದಣಿದಿರದಿರಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರಧಾನಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ,”ನಾನು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇನ್ನು “ದೇವರು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನ ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದರು. ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಮತ್ತು ರುಬಿಕಾ ಲಿಯಾಖತ್ ಅವರ ಸಂದರ್ಶನದ ವೀಡಿಯೊ ವೈರಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಗಳ ಸುರಿಮಳೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವೈರಲ್ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ.! https://x.com/RubikaLiyaquat/status/1792817819018780833 https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-virat-kohli-receives-serious-security-threat-rcb-cancels-warm-up-match-report/ https://kannadanewsnow.com/kannada/dk-shivakumar-transferred-video-of-pen-drive-there-hdk/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-maintain-proper-word-courtesy-ec-hits-out-at-bjp-congress/

ನವದೆಹಲಿ : ಲೋಕಸಭಾ ಚುನಾವಣೆಯ ಐದು ಹಂತಗಳು ಮುಗಿದಿದ್ದು, ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ನಾಯಕ ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ಟಾರ್ ಪ್ರಚಾರಕರ ಚುನಾವಣಾ ಭಾಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗವು ಆಡಳಿತಾರೂಢ ಬಿಜೆಪಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಪಕ್ಷ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್’ನ್ನ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತರಾಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಬಿಜೆಪಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಜೆ.ಪಿ.ನಡ್ಡಾ ಮತ್ತು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮಲ್ಲಿಕಾರ್ಜುನ ಖರ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನ ನೀಡಿರುವ ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗ, ದೇಶದ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಿಸರವು ಚುನಾವಣೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಮತದಾರರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚುನಾವಣಾ ಅನುಭವಗಳ ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗವನ್ನ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಪರಸ್ಪರರ ನಾಯಕರ ವಿರುದ್ಧ ದೂರು ನೀಡಿದ್ದವು. ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗವು ನೋಟಿಸ್ಗಳನ್ನ ನೀಡಿತ್ತು ಮತ್ತು ಆರೋಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೋರಿತ್ತು. ಇಂದಿನ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಅವರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/viral-video-i-am-getting-this-strength-because-god-sent-me-to-do-his-work-pm-modi/ https://kannadanewsnow.com/kannada/everyone-knows-about-phone-tapping-of-someone-elses-time-deputy-cm-dk-shivakumar-shivakumar/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-virat-kohli-receives-serious-security-threat-rcb-cancels-warm-up-match-report/

ನವದೆಹಲಿ: ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು (RCB) ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ರಾಯಲ್ಸ್ (RR) ವಿರುದ್ಧದ ಐಪಿಎಲ್ 2024ರ ಎಲಿಮಿನೇಟರ್ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಭದ್ರತಾ ಕಾಳಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಪಂದ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಫ್ರಾಂಚೈಸಿ ತನ್ನ ಏಕೈಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಅವಧಿಯನ್ನ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ವರದಿಯೊಂದು ಹೇಳಿದೆ. ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಅವರ ಭದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ಉಂಟಾಗಿದ್ದು, ಆರ್ಸಿಬಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ಬುಧವಾರ ಎಲಿಮಿನೇಟರ್ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಆರ್ಸಿಬಿ ಮಂಗಳವಾರ ಅಹಮದಾಬಾದ್ನ ಗುಜರಾತ್ ಕಾಲೇಜು ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ನಡೆಸಬೇಕಿತ್ತು. ಭದ್ರತಾ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರಾಯಲ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಎಲಿಮಿನೇಟರ್ ಪಂದ್ಯದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಫ್ರಾಂಚೈಸಿ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪತ್ರಿಕಾ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಭ್ಯಾಸ ಅಧಿವೇಶನ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದರ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣ ವಿರಾಟ್ ಅವರ ಭದ್ರತೆ ಎಂದು ಗುಜರಾತ್ ಪೊಲೀಸರು ಸುಳಿವು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಂಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅಹಮದಾಬಾದ್’ನಿಂದ ನಾಲ್ವರನ್ನು ಪೊಲೀಸರು ಬಂಧಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಪೊಲೀಸರು ಐಪಿಎಲ್ ಫ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳಾದ ಬೆಂಗಳೂರು ಮತ್ತು ರಾಜಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ…

ನವದೆಹಲಿ : ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ನೀಡಿದ ಹೇಳಿಕೆ ಈಗ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ತಾನು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ಒಂದು ಧ್ಯೇಯವನ್ನ ಪೂರೈಸಲು ದೇವರು ಅವರನ್ನ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನ ಅವನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ದಣಿದಿರದಿರಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರಧಾನಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ,”ನಾನು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇನ್ನು “ದೇವರು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನ ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದರು. ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಮತ್ತು ರುಬಿಕಾ ಲಿಯಾಖತ್ ಅವರ ಸಂದರ್ಶನದ ವೀಡಿಯೊ ವೈರಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಗಳ ಸುರಿಮಳೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. https://x.com/RubikaLiyaquat/status/1792817819018780833 https://kannadanewsnow.com/kannada/jdss-story-is-over-in-karnataka-congress/ https://kannadanewsnow.com/kannada/training-in-distance-education-diploma-in-cooperative-management/ https://kannadanewsnow.com/kannada/govt-will-be-held-responsible-for-the-disaster-if-it-tries-to-arrest-mlas-vijayendra/

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದೆ. ಏಳುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಊಟ, ಕುಡಿ, ಮಲಗುವವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವಾದ ತಕ್ಷಣ ಅನೇಕರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌’ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ತಡವಾಗಿ ತಿಂದರೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇರುವವರು ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುವವರು ನಾನಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನ ಇಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ನಿಮಗೆ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಆಸೆ ಇದ್ದರೂ ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ…

ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಅನ್ನ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್’ಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಸ್ಪೈಕ್ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಅನ್ನವನ್ನ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್’ಗಳನ್ನ ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಯು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದಲೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ನೆನೆಸಿದ ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್’ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನ GI ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನ ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಕ್ಕಿ ನೆನೆಸಿಡುವುದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೀಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ…

ನವದೆಹಲಿ : ರಿಲಯನ್ಸ್ ಜಿಯೋ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುವ ನಿರ್ಧಾರ ಸಂಚಲನ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಟೆಲಿಕಾಂ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಜಿಯೋ ಇದೀಗ ಮತ್ತೊಂದು ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಹೊರಟಿದೆ. ಇದು ಜಿಯೋದಿಂದ 5G ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ತರಲಿದೆ. Jio 5G ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ 6GB RAM ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು 128GB ಮತ್ತು 256GB ಆಂತರಿಕ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ 16 ಮೆಗಾಪಿಕ್ಸೆಲ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು 6 ಮೆಗಾಪಿಕ್ಸೆಲ್ ಸೆಲ್ಫಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ Jio 5G ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ 5000mAh ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು 33w ವೇಗದ ಚಾರ್ಜರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋದಾದ್ರೆ , ಇದು 5.5 ಇಂಚಿನ HD ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ 4K ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈಗ…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಸುಮಿತ್ ಆಂಟಿಲ್ ಮಂಗಳವಾರ ನಡೆದ ಪ್ಯಾರಾ-ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಶಿಪ್’ನ ಪುರುಷರ ಜಾವೆಲಿನ್ ಥ್ರೋ ಎಫ್ 64 ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. 25ರ ಹರೆಯದ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದೀಪ್ ಚೌಧರಿ 69.50 ಮೀಟರ್ ಎಸೆದು ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರೆ, ಸಂದೀಪ್ ಚೌಧರಿ 60.41 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ದುಲಾನ್ ಕೋಡಿತುವಾಕ್ಕು ಬೆಳ್ಳಿ ಗೆದ್ದರು. ಕಳೆದ ಆವೃತ್ತಿಯ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಲ್ 70.83 ಮೀಟರ್ ದೂರ ಜಿಗಿದು ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು. ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಹ್ಯಾಂಗ್ಝೌ ಏಷ್ಯನ್ ಪ್ಯಾರಾ ಗೇಮ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 73.29 ಮೀಟರ್ ಜಾವೆಲಿನ್ ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ದಾಖಲೆಯನ್ನ ಮುರಿದರು. ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಮರಿಯಪ್ಪನ್ ತಂಗವೇಲು ಪುರುಷರ ಹೈ ಜಂಪ್ ಟಿ 63 ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ 1.88 ಮೀಟರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ದಾಖಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಭಾರತ 4 ಚಿನ್ನ, 4 ಬೆಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 3 ಕಂಚಿನ…