Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ : ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಹೊಸ ಪಿಂಚಣಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನ ತರಲು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ‘ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಿಂಚಣಿ ಯೋಜನೆ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಾಗರಿಕರಿಗೂ ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆ ಒದಗಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಸಚಿವಾಲಯವು ಈ ಯೋಜನೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ ಪಿಂಚಣಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸರ್ಕಾರ ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಪಿಎಫ್‌ಒ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ತರಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕೇಂದ್ರವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಳೆಯ ಯೋಜನೆಗಳು ಸಹ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಲಿವೆ ಎಂದು ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಯೋಜನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗದ ಜನರು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಸಂಘಟಿತ ವಲಯದ ಕಾರ್ಮಿಕರು, ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಹ ಈ ಯೋಜನೆಯ ಲಾಭ…

ನವದೆಹಲಿ : ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಭೆಯಾದ ಮಹಾಕುಂಭವನ್ನ ಲೈಟ್ ಶೋ ಮತ್ತು ಪಟಾಕಿಗಳ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಮುಕ್ತಾಯ ನೀಡಲಾಯ್ತು. 45 ದಿನಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ಸಭೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಭಕ್ತರು ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾದರು – ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ಭವ್ಯತೆಯನ್ನ ಬೆರೆಸಿತು. ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ 66.21 ಕೋಟಿ ಯಾತ್ರಾರ್ಥಿಗಳು ಪವಿತ್ರ ಸಂಗಮದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮಹಾ ಕುಂಭ 2025 ದಾಖಲೆಗಳನ್ನ ಮುರಿದಿದೆ, ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನ ಭದ್ರಪಡಿಸಿದೆ. ಧಾರ್ಮಿಕ ಪವಿತ್ರ ಸ್ನಾನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪೂಜ್ಯ ಸಂತರ ಆಳವಾದ ಪ್ರವಚನಗಳವರೆಗೆ, ಈ ಘಟನೆಯು ಭಕ್ತಿ, ಸಂಪ್ರದಾಯ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ತಾಣವಾಗಿತ್ತು. ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಫಿನಾಲೆ ಮಾಂತ್ರಿಕತೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಮೋಡಿಮಾಡುವ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಪಟಾಕಿಗಳ ಸರಣಿಯು ರಾತ್ರಿ ಆಕಾಶವನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿತು, ಇದು ಸಭೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನೋದಯ ಮತ್ತು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕಾಶವು ಬೆಳಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಭಕ್ತಿಯ ಮಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿದವು, ಈ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಘಟನೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನ ಪಾವಿತ್ರ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯ ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿತು. https://twitter.com/prawasitv/status/1894798762779848793…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್’ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನ ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಯನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಊಟದ ಸಮಯವು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಗೊಂದಲದ ಮೂಲವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, “ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ…

ನವದೆಹಲಿ : ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ರಾಯಲ್ ಐಷಾರಾಮಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು IRCTC ಹೊಸ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದೆ. ಅದರ ಹೆಸರು ಗೋಲ್ಡನ್ ಚಾರಿಯಟ್ ರೈಲು. ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ತಾಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾ ಹೊಸ ಮತ್ತು ರಮಣೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುವರ್ಣ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ನೀಡುವ ಐಷಾರಾಮಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರೆ ಸಾಕು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬೆರಗಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೀತಿ ನೋಡುಗರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿಂಟೇಜ್ ರಾಯಲ್ ಲುಕ್ ಅನ್ನು ಮನಮುಟ್ಟುವಂತೆ ಒಳಾಂಗಣದೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೂಡ ಈ ರೈಲನ್ನು ಹತ್ತಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾರ್ಚ್’ವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವಕಾಶ.! ಸ್ಪಾ, ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವೈನ್ ಕಾರ್ನರ್‌ನಂತಹ ಅಸಾಧಾರಣ ಸೌಲಭ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಐಷಾರಾಮಿ ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಗೋಲ್ಡನ್ ಚಾರಿಯಟ್ ಲಕ್ಸುರಿ ಆವೃತ್ತಿಯು ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಭಾರತೀಯ ರೈಲ್ವೆ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ನಿಗೂಢ ರೋಗವು ಅಲ್ಲಿನ ಜನರನ್ನ ಆತಂಕಕ್ಕೀಡು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ 50ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ಬಾವಲಿಗಳನ್ನ ತಿಂದ ಮೂರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಮೊದಲು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಈ ರೋಗವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಅನೇಕರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗವು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಬೋಲಾ, ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಾರ್ಬರ್ಗ್, ಹಳದಿ ಜ್ವರ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವೈರಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಒಂದು ಡಜನ್ಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾದರಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ವೈರಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗವು ಜನವರಿ 21ರಂದು ಡೆಮಾಕ್ರಟಿಕ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಕಾಂಗೋದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.…

ನವದೆಹಲಿ : ಲಾಹೋರ್’ನ ಗಡಾಫಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಐಸಿಸಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿ 2025ರ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದ ಇಬ್ರಾಹಿಂ ಝದ್ರನ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ ಗೆಲ್ಲಲೇಬೇಕಾದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿ ಎಬ್ಬಿಸಿದರು. ಆರಂಭಿಕ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್ಮನ್ 146 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 177 ರನ್ಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಕೋರ್ ದಾಖಲಿಸಿ ಹಲವಾರು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನ ಮುರಿದರು. ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿಯಲ್ಲಿ ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದ ಮೊದಲ ಅಭಿಯಾನದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈ ಶತಕ ಬಂದಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪಂದ್ಯವನ್ನ ಸೋತಿರುವ ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಲು ಎರಡೂ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕಾಗಿದೆ. ರಹಮಾನುಲ್ಲಾ ಗುರ್ಬಾಜ್, ಸೆಡಿಕುಲ್ಲಾ ಅಟಲ್ ಮತ್ತು ರಹಮತ್ ಶಾ ಅವರಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟಾರ್ ಆಟಗಾರರು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್’ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನವು ಮೊದಲ 10 ಓವರ್’ಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಕೆಟ್’ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಸಂಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿತು. ಆದರೆ ಝದ್ರನ್ ಅವರು ಹಶ್ಮತುಲ್ಲಾ ಶಾಹಿದಿ, ಅಜ್ಮತುಲ್ಲಾ ಒಮರ್ಜೈ ಮತ್ತು ಮೊಹಮ್ಮದ್ ನಬಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರು. ಅವರ ಶತಕವು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿಯಲ್ಲಿ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸದಿರಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈಗ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ; ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಎಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನ ಸೇರಿದ ನಂತರ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನ ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ; ಪೇರಳೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣು. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ; ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಎ…

ನವದೆಹಲಿ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಚೆ ಕಚೇರಿ ಹೂಡಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತದಿಂದ ಕೂಡ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಚೆ ಕಚೇರಿ ಹೂಡಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಹೂಡಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಂಚೆ ಕಚೇರಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಡ್ಡಿದರಗಳನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯ ವೆಚ್ಚ ಕೇವಲ 70 ರೂಪಾಯಿ ಹೂಡಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯ ಗಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಈ ಯೋಜನೆಯು ಪೋಸ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ ರಿಕರಿಂಗ್ ಡೆಪಾಸಿಟ್ (RD) ಆಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಜನೆ ಇದು. ಈ ಆರ್ಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು 70 ರೂ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2,100 ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ 6.7 ಪ್ರತಿಶತ ಬಡ್ಡಿದರವನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯ ಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಥಿರ…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದುದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಥಕ ಚಿಹ್ನೆ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹೊಸ ವಿಷಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ 6 ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್’ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲಿಗೆಯನ್ನ ಮಡಚಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟರೆ, ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಜೋರಾಗಿ ನಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆಗ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಿವುಚಿಕೊಂಡರೆ, ನಗು ಬಹಳ ಬೇಗ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಅರ್ಜೇಂಟ್ ಆದಾಗ ಸುತ್ತ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಬಾತ್ ರೂಂ ಇಲ್ಲದಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗುತ್ತೆ. ಆಗ ಅದನ್ನ ತಡೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನ ತೆರೆದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಅಳುವುದನ್ನ ತಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಒಂದು…

ನವದೆಹಲಿ : ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತೊಂದು ಮಹತ್ವದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗಿದ್ದು, ಅಸಂಘಟಿತ ವಲಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ‘ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಿಂಚಣಿ ಯೋಜನೆ’ ಜಾರಿಗೆ ತರುವಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಚಿವಾಲಯದ ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಸಂಘಟಿತ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವವರು – ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿರ್ಮಾಣ ಕಾರ್ಮಿಕರು, ಮನೆಕೆಲಸದವರು ಮತ್ತು ಗಿಗ್ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಸರ್ಕಾರ ನಡೆಸುವ ದೊಡ್ಡ ಉಳಿತಾಯ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ, ಈ ಯೋಜನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಳ ಪಡೆಯುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೊಸ ಪ್ರಸ್ತಾಪ ಮತ್ತು ನೌಕರರ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಸಂಸ್ಥೆಯಂತಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಯೋಜನೆಗಳ ನಡುವಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರವು ತನ್ನ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ‘ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಿಂಚಣಿ ಯೋಜನೆ’ಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ – ಅಂದರೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪಿಂಚಣಿ / ಉಳಿತಾಯ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು…