Author: KannadaNewsNow

ಬೆಂಗಳೂರು : ಚಾಲಕ ಕಂ ನಿರ್ವಾಹಕರ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆ ಪಟ್ಟಿ ಪ್ರಕಟಯನ್ನ KSRTC ನಿಗಮದ ಕೇಂದ್ರ ಕಚೇರಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನ ನಿಗಮದ ವೆಬ್ ಸೈಟ್ ಆದ ksrtcjobs.karnataka.gov.in ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಆಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಅದ್ರಂತೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಯಾ ಪ್ರವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದ ಆಭ್ಯರ್ಥಿ ಪಡೆದ ಅಂಕಗಳು ಹಾಗೂ ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕದ ವಿವರ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ. ಇನ್ನು ಈ ಆಯ್ಕೆ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಏನಾದ್ರೂ ಆಕ್ಷೇಪಣೆ ಇದ್ದರೇ 11.6.2025ರೊಳಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/attention-public-get-these-5-blood-tests-done-after-the-age-of-30/ https://kannadanewsnow.com/kannada/an-important-decision-of-the-central-government-goodbye-to-pin-codes-the-launch-of-digi-pin/

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಪಿನ್‌ಕೋಡ್ ಇರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪಿನ್‌ಕೋಡ್‌’ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದೇ ಪಿನ್‌ಕೋಡ್ ಬಹು ಬೀದಿಗಳು, ಸಾವಿರಾರು ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಆವರಣಗಳನ್ನ ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.ಇದರರ್ಥ ಪಿನ್ ಕೋಡ್ ಆಧರಿಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನ ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಅರಣ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಭೌತಿಕ ವಿಳಾಸ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರವು ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಒಂದು ನವೀನ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನ ತಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನ ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು, DIGIPIN ಎಂಬ ಡಿಜಿಟಲ್ ವಿಳಾಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಿನ್ ಕೋಡ್ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಮನೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ 10-ಅಕ್ಷರಗಳ ಡಿಜಿಟಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಡಿಜಿಪಿನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಳಾಸಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಹಳ್ಳಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಡಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಬೀದಿ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು, ನಿರ್ಮಾಣ ಕಾರ್ಮಿಕರು, ದಿನಗೂಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರು, ಕೃಷಿ ಕಾರ್ಮಿಕರು, ಬೀಡಿ ಕಾರ್ಮಿಕರು, ನೇಕಾರರು, ಮೀನುಗಾರರು, ರಿಕ್ಷಾ ಎಳೆಯುವವರು. ಇವರೆಲ್ಲರೂ ಅಸಂಘಟಿತ ವಲಯದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಅಟಲ್ ಪಿಂಚಣಿ ಯೋಜನೆಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರುವವರು ಪಾವತಿಸಿದ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 1,000 ರೂಪಾಯಿಂದ 5,000 ರೂ. ವರೆಗೆ ಪಿಂಚಣಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಶಾಶ್ವತ ಆದಾಯವಿಲ್ಲದವರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೌಕರರ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ (EPF), ಇಎಸ್ಐಸಿ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಿಂಚಣಿ ಯೋಜನೆ (NPS) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವವರು ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಪಾವತಿಸುವವರು ಸಹ ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ಅವರು ಇತರ ಸರ್ಕಾರಿ ಪಿಂಚಣಿ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು. ಈ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರುವವರಿಗೆ 60 ವರ್ಷ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಮಾಸಿಕ ಪಿಂಚಣಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೀವು ನೀಡುವ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನ ಆಧರಿಸಿ ಮೊತ್ತವನ್ನ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೂ.…

ನವದೆಹಲಿ : ಕೃಷಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಹೊಸ ಯುದ್ಧಭೂಮಿಗಳೇ.? ಇಬ್ಬರು ಚೀನೀ ಪ್ರಜೆಗಳನ್ನ ಹಿಡಿದು ಅಪಾಯಕಾರಿ “ಜೈವಿಕ ರೋಗಕಾರಕ” ಕಳ್ಳಸಾಗಣೆ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸಿದ ನಂತ್ರ ಅಮೆರಿಕ ಕೃಷಿ ವಿಪತ್ತನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ‘ಕೃಷಿ-ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಾಂತ ಆದರೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯ ರೂಪವನ್ನ ಬೆಳಕಿಗೆ ತಂದಿದೆ. ಕೃಷಿ ಅಥವಾ ಕೃಷಿ ಆಧಾರಿತ ವಲಯಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಗುರಿಗಳಾಗಿವೆ. ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ದೇಶಗಳ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೃಷಿಯನ್ನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಆರ್ಥಿಕತೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಇದು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು? ಇಬ್ಬರು ಚೀನೀ ಪ್ರಜೆಗಳು, ಒಬ್ಬ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಕಮ್ಯುನಿಸ್ಟ್ ಪಕ್ಷದ ಸದಸ್ಯೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಕೃಷಿ ಭೂಮಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನ ಕಳ್ಳಸಾಗಣೆ ಮಾಡಿದ್ದ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು “ಗಂಭೀರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭದ್ರತಾ ಕಾಳಜಿ” ಎಂದು ಕರೆದಿರುವ…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಸೀತಾಫಲ… ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಸೀತಾಫಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಎಲೆಗಳು, ತೊಗಟೆ, ಬೇರುಗಳು… ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈಗ ಅವುಗಳಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನರಹುಲಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸೀತಾಫಲ ಎಲೆಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್’ನಂತೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ನರಹುಲಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀತಾಫಲ ಮರದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ರಸವನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀತಾಫಲ ಮರದ ತೊಗಟೆಯನ್ನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿಂದ ಆಹಾರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ವಿವರಗಳನ್ನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. 16-60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನ 4-5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು 3-4 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು 5 ಲೀಟರ್’ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು 3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. 11…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಇಂದು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ರೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾಕಂದ್ರೆ, ಅವರ ಕೂದಲು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದುರಿ ತಲೆ ಬೋಳಾಗುತ್ತಿದೆ. ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಒಂದು ರೂಪಾಯಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಆಹಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ತಾಜಾವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿ, ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಆಪ್ಟಿಕಲ್ಸ್ ಅಥ್ವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಭ್ರಮೆಗಳು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ವೆ. ಅವುಗಳನ್ನ ಪರಿಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಆನಂದ ಅಪಾರ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅವು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೂ ಹೌದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನ ಪರಿಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಭ್ರಮೆಗಳ ಚಿತ್ರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಹಿಂದೆ, ಇವು ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಈಗ ಅವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಚಿತ್ರ ಒಗಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವೈರಲ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೊಲ ಅಡಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಮೊಲ ಎಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ? ಈ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಭ್ರಮೆ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಡಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಟೆಗಾರನೊಬ್ಬ ಬಂದೂಕನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅವನ ಜೊತೆ ನಾಯಿಯೂ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಕಹಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಶೂಗರ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಗಲಕಾಯಿ ರಸ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಹಾಗಲಕಾಯಿಂದ ರಸ ಮಾಡಿ ಕೆಳಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಶೂಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಿಲೋ ಬೇವು ಎರಡನ್ನು ಕಲಿಸಿ ಚಟ್ನಿ ಮಾಡಿ, ಬಳಿಕ ದೊಡ್ಡ ತಟ್ಟೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತ್ರ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳನ್ನ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಳಿಯಿರಿ. ಪಾದಗಳು ಕಹಿಯನ್ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹದ ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾಲಿಗೆ ಕಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌’ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಭೇದವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮೌನವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಒಮ್ಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ 125 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಊಟ ಮಾಡಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಬಳಿಕ 200 ಮೀರಿದರೆ ಅವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದಂತೆ. ಒಮ್ಮೆ ಪತ್ತೆಯಾದ್ರೂ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆದ್ರೆ, ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವರು ಹಾಗಲಕಾಯಿ ರಸವನ್ನ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೀಜಗಳನ್ನ ತಿನ್ನುವಂತಹ ವಿವಿಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಂತೆ, ಖರ್ಜೂರ ಬೀಜಗಳು ಸಹ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಈ…