ನವದೆಹಲಿ : ನೀವು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ರೆ, ಈ ಸುದ್ದಿ ನಿಮಗೆ ಆಘಾತವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 12-16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನುವವರಿಗಿಂತ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನ ಅನುಸರಿಸುವವರು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರ ನಡೆದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್’ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು. … Continue reading ತೂಕ ಇಳಿಸೋಕೆ ಈ ತಂತ್ರ ಅನುಸರಿಸ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಎಚ್ಚರ, ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯ ಶೇ.91ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ : ಅಧ್ಯಯನ