ನಾವು ಮೋಜಿಗಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಿಂಡಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮೋಸಾ. ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಈ ಸಮೋಸಾಕ್ಕಾಗಿ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಮಾರಾಟಗಾರರವರೆಗೆ, ಈ ಸಮೋಸಾ ಚಹಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.
10 ಅಥವಾ 20 ರೂ. ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ತಿನ್ನುವ ಜನರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೃದ್ರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಬ್ಬರು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಪೋಸ್ಟ್ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.
ದೆಹಲಿಯ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರೊಬ್ಬರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾ, “ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಮೋಸಾಗಳಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರಿ ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸಾಲಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಸಮೋಸಾ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ರೂ. 20ರೂಪಾಯಿಗಳಾದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವವನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 300 ರಂತೆ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ, ಒಟ್ಟು ವೆಚ್ಚ 90,000 ರೂಪಾಯಿಗಳಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಅಗತ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೆಂಟ್ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ಹೇಳುವುದು ಅದನ್ನೇ. ಅಂದರೆ, ಸಮೋಸಾ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ವೆಚ್ಚ 3 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿಗಳು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
Office canteen samosa: ₹20
Angioplasty: ₹3 lakhs
Samosas per year: 300
Years of eating: 15
Total samosa cost: ₹90,000
You’re not saving money on unhealthy food.
You’re taking a loan against your arteries at 400% interest.
— Dr Shailesh Singh (@drShaileshSingh) October 23, 2025
