ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಏಕೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಕೊಳಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ದೈಹಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ವಿಪರೀತ ಬೆವರುತ್ತಾರೆ.
ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆವರುವುದು ಸಹಜ. ಲೈಂಗಿಕತೆ ಎಂದರೆ ಅದೇ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಭೋಗವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವವರು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಬೇಸರಗೊಂಡವರು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಆಂಥ್ರೋಪಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಆವಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯು ಬೆವರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸಂಗಾತಿಯು ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು. ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತ.
ಬೆವರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಫೆರೊಮೋನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸನೆ ಸಂಗಾತಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಫೆರೊಮೋನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿವೆ. ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಸಾಕಾ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಕೋಬ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಬೆವರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತಾರೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅವರು ಬೆವರುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆವರು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ದೇಹದ ಗಾತ್ರವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಇರುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷರ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸೋಂಕು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಸೋಂಕು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪುರುಷ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
