ಹೃದಯಾಘಾತವು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ
ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಹಠಾತ್ ಊತವು ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಲು ನೋವು
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ನಡೆದ ನಂತರ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ನೋವು ಎದೆನೋವಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಹ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
* ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
* ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
* ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
* ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
* ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು
ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
* ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
* ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು.
* ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಹೃದಯಾಘಾತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು.
* ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
* ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
* ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ
*ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
* ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ
