ನವದೆಹಲಿ: ಭಾರತದ ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷದಂತೆ ಈ ಬಾರಿಯೂ ಅತ್ಯಂತ ಭೀಕರ ಬಿಸಿಲಿನ ಅವಧಿಯಾದ ‘ನೌತಾಪ’ (Nautapa) ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಮೇ 25 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಈ ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯು ಜೂನ್ 2 ರವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲಿದ್ದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವಂತೆ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (IMD) ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂರ್ಯನು ರೋಹಿಣಿ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕಾಲವನ್ನು ‘ನೌತಾಪ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ‘ನೌ’ ಎಂದರೆ ಒಂಬತ್ತು, ‘ತಾಪ’ ಎಂದರೆ ಶಾಖ. ಈ ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಬೀಳುವುದರಿಂದ, ಇದು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಉಷ್ಣತೆಯ ದಿನಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಮುಂಗಾರು ಮಳೆಯ ಆಗಮನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯೂ ಇದೆ.
ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 45°C ರಿಂದ 48°C ತಲುಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 50°C ಗಡಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಹುದು ಎಂದು ಹವಾಮಾನ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಯ ನಡುವೆ ಅತ್ಯಂತ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸಲಿದ್ದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.ಬಿಸಿಲಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (Dehydration), ಬಿಸಿಲಘಾತ (Heatstroke) ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸುಸ್ತು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ (ORS), ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಉಡುಪು: ಹಗುರವಾದ ಬಣ್ಣದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ತಲೆಯನ್ನು ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಗತ್ಯವಿರದೇ ಹೊರಹೋಗದಿರಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಯ ನಡುವೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ.
ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ತಲೆಸುತ್ತು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಸುಸ್ತು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
