ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಡೆದು ಬಂದಿದೆ. ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿಯಾಗಬಾರದೆಂದು ಕಪ್ಪು ದಾರ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ತಿಲಕವನ್ನು ಇಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹಿಂದೆ ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯವೂ ಅಡಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ನಾಭಿ ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದು ‘ನಾಭಿ’ (Navel). ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಪುರಾತನ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಸುಮಾರು 72,000 ನರಗಳು ನಾಭಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ನಾಭಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿದರೂ (Navel Displacement), ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಜೀರ್ಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಹತ್ತು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡತೊಡಗುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಗಳು ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು
ಗಂಡಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ‘ನಾಭಿ ಸರಿಯುವ’ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಭಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರ.
ಕಪ್ಪು ದಾರ ಹೇಗೆ ಸಹಕಾರಿ?
ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ನಾಭಿ ಸರಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಾಭಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನಾಭಿ ಸರಿಯಾಗಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸುಲಭ ವಿಧಾನ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾಭಿ ಸರಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:
ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಕೈಗಳ ಕಿರುಬೆರಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಯಾವ ಕೈಯ ಕಿರುಬೆರಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆಯೋ ಆ ಕೈಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ.
ಕೈಯ ಅಂಗೈ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿರಲಿ.
ಈಗ ಆ ಕೈಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಕೈಯ ಮೊಣಕೈಗೆ ಸಮೀಪ ತನ್ನಿ.
ನಂತರ ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳಿನ ಕೈಯ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದು, ನಿಮ್ಮ ಅದೇ ಬದಿಯ ಹೆಗಲಿಗೆ (Shoulder) ಬಲವಾಗಿ 10 ಬಾರಿ ತಾಗಿಸಿ (ಹೊಡೆದಂತೆ ಮಾಡಿ).
ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸರಿದಿರುವ ನಾಭಿಯು ತಂತಾನೇ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
