ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಣ್ಣೀರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಭಾರತೀಯ ದಂತ ಸಂಘದ ಪ್ರಕಾರ, ಊಟ ಮಾಡಿದ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರ ಪದರವಾದ ದಂತಕವಚವನ್ನ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ದ್ವಿಗುಣ.!
ಊಟ ಮಾಡಿದ 4-6 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂಬ ಜಿಗುಟಾದ ಪದರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಈ ಪ್ಲೇಕ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಒಸಡುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು, ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. AIIMSನ ದಂತವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಪಘಾತಗಳು ; ಸಾವಿನ ಸೂಚನೆ!
ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೇ ಇರುವ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ : ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಜರ್ನಲ್’ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದ ಜನರಿಗೆ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು ಶೇಕಡಾ 25ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ : ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು : ಇದೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ : ತಂಬಾಕು ಬಳಸದಿದ್ದರೂ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೇ ಇರುವವರಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕು : ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಕುಳಿಗಳು, ಕೀವು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹಲ್ಲು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿರುವುದು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ರಕ್ಷಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
BREAKING : ’24 MH-60R ಸೀಹಾಕ್ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್’ ಖರೀದಿಗೆ US ಜೊತೆ ಭಾರತ $946 ಮಿಲಿಯನ್ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಸಹಿ
BREAKING : ಛತ್ತೀಸ್ಗಡದಲ್ಲಿ ನಕ್ಸಲ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ; 12 ಮಾವೋವಾದಿಗಳ ಹತ್ಯೆ, ಇಬ್ಬರು ಸೈನಿಕರು ಹುತಾತ್ಮ
