ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ರುಚಿ ನೋಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವಲ್ಲ; ಇದು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್. ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ದಂತ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪದಾರ್ಥವೆಂದರೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೃದುವಾದ, ಜಿಗುಟಾದ ಪದರವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗುವಿಗಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿವೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ನಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿರುವ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್, ದಂತ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಕೀಲ ಡಾ. ಮೈಲ್ಸ್ ಮ್ಯಾಡಿಸನ್, ಜಾಹೀರಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋರಿಸುವ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತ ಮೊತ್ತದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅವರು ನೀಡಿದರು.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಬೇಕು?
ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು 40% ಜನರು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು.
ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೊತ್ತ ಇಲ್ಲಿದೆ:
3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ:
ಸ್ಮಿಯರ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಗಾತ್ರದ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಸಾಕು. “ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಸಮಯದಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉಗುಳುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಅಕ್ಕಿಯ ಕಾಳು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಸ್ಮಿಯರ್ ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು” ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
3 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ
“3 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀವು ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಅತಿಯಾದ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಹೆಚ್ಚು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸುವುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
1. ಹೆಚ್ಚಿದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ದಂತ ಫ್ಲೋರೋಸಿಸ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೆರೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
2. ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸವೆತ
ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನೊರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಅತಿಯಾದ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅತಿಯಾದ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬೇಗನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ
