ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ಬೇಗನೆ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಡವಾದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಹೆಲ್ತಿ ಲಾಂಗಾಯುವಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಧ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಜನರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದವರಿಗಿಂತ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಜ್ಞಾಪಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಸಂಶೋಧಕರು ಯುಕೆ, ಯುಎಸ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಯುರೋಪಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 12 ದೇಶಗಳ 40 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ 9,436 ವಯಸ್ಕರ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೋಡಿದರು. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನಿರರ್ಗಳತೆಯಂತಹ ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ತೊರೆದ ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ಕುಸಿತ ನಿಧಾನವಾಯಿತು
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಆರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಜನರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದವರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಅವರ ಮೌಖಿಕ ನಿರರ್ಗಳತೆ (ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) 50% ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಸಿಯಿತು.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ
