ಆಜ್ ತಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಶೃಂಗಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ “ಸರ್ ಜೋ ತೇರಾ ಚಕ್ರಾಯೇ” ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಇದು ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ.
ಈ ಅಧಿವೇಶನವು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯರು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿತು, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹಂತಗಳ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು.
ಈ ಅಧಿವೇಶನವು ಮಿಥ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿತು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿತು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಳಂಕವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ ಬೋರಾ ಗಮನಸೆಳೆದರು. “ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಹುಚ್ಚು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕದಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ” ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವು ಉತ್ತಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ಕೋವಿಡ್-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 25 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ.ಸಮೀರ್ ಪಾರಿಖ್ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಮೀಡಿಯಾ: ಎರಡು ಅಲಗಿನ ಕತ್ತಿ
ಪ್ಯಾನೆಲಿಸ್ಟ್ ಗಳು ಡಿಜಿಟಲ್ ವ್ಯಸನದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಪರದೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ 3,000 ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ ಬೋರಾ ಕೆನಡಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. “ಪೋಷಕರು ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಯಾಗಬೇಕು. ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ” ಎಂದು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದರು.
ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಡಿಜಿಟಲ್ ಆಟಿಸಂ” ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ ವೊಹ್ರಾ ಹೇಳಿದರು. ವರ್ಚುವಲ್ ಜಗತ್ತು ಸುಳ್ಳು ವಾಸ್ತವಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದೆ, ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಪಾರಿಖ್ ಹೇಳಿದರು.
ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ
ತಜ್ಞರು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ತೀವ್ರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಡಾ ಬೋರಾ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ೧೫ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರು. “ಜನರು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
