ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ‘ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್’ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಇದು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಎಂದರೆ ಹಾಲಿಗೆ ಚಿನ್ನವನ್ನ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಂತಾ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು. ಈ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿವೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಒಂದಲ್ಲ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.!
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿನ್ನದ ಹಾಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.!
1. ಕಾಲೋಚಿತ ರೋಗ : ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಋತುಮಾನದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ : ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ : ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
4. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ : ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ನೋವು ನಿವಾರಕ : ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಿಕೆ.!
ಪದಾರ್ಥಗಳು : 120 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ.
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ : ಹಾಲಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಕುಡಿಯಿರಿ
ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆಗಳು.!
ಹಾಲು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ತಣ್ಣಗಾಗಬಾರದು. ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ
ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆಗಳು.!
ಅರಿಶಿನವನ್ನ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು (ಅದರ ಬಿಸಿ ಸ್ವಭಾವದ ಕಾರಣ). ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
‘ಅರವಿಂದ್ ಕೇಜ್ರಿವಾಲ್’ ಮೇಲೆ ಬಿಜೆಪಿ ಗೂಂಡಾಗಳು ಹಲ್ಲೆಗೆ ಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ : ‘AAP’ ಆರೋಪ
BREAKING : ಬಿಜೆಪಿ ಸಂಸದ ವಿ.ಸೋಮಣ್ಣಗೆ ಬಿಗ್ ರಿಲೀಫ್ : ಅಕ್ರಮ ಆಸ್ತಿ ಗಳಿಕೆ ಆರೋಪ ಪ್ರಕರಣದ ಅರ್ಜಿ ವಜಾ!
