ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ತುಳಸಿ ಗಿಡ ತುಂಬಾನೇ ಉಪಯುಕ್ತಕಾರಿ.. ಅದರ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ತುಳಸಿಯು ಧಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆಯುರ್ವೇದದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕೂಡ ತುಳಸಿಯು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ತುಳಸಿಯನ್ನ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತುಳಸಿಯನ್ನ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಳಸಿಯ ನಾಲ್ಕು ಎಲೆಗಳನ್ನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಯತೆ ನುಂಗುವುದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಳಸಿಯ ನಾಲ್ಕು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ.!
ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ನಂತರ ತುಳಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.!
ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ವಯಸ್ಕರವರೆಗೆ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಳಸಿಯನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ವೈರಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಬದುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತುಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹವು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.!
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಳಸಿಯನ್ನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ್ರೆ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಜೀವಾಣುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.!
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯೂ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಗ್ಯಾಸ್, ಅಜೀರ್ಣ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ತುಳಸಿಯ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಎಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೂ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಮೂವತ್ತರಿಂದ ನಲವತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.
ಕೋವಿಡ್-19 ವೈರಸ್ ‘ಮೆದುಳಿನ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ’ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ : ಅಧ್ಯಯನ
BREAKING: ‘ಸಿಎಂ ಸಿದ್ಧರಾಮಯ್ಯ’ಗೆ ಬಿಜೆಪಿ ಸರ್ಕಾರದ ಅವಧಿಯ ‘ಕೋವಿಡ್ ಹಗರಣ’ಗಳ ವರದಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ‘ತನಿಖಾ ಆಯೋಗ’
ಎಚ್ಚರ ; ನಿಮ್ಮ ‘ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್’ ನಿಮಗೆ ‘ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್’ ತಂದೊಡ್ಡಬಹುದು.!
