ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ದಾಸವಾಳದ ಹೂವಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ದಾಸವಾಳ ಹೂಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇವುಗಳನ್ನ ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ದಾಸವಾಳದ ಹೂವಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನ ಸೋಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾವನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌’ಗಳು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ಬಿಪಿ ಇರುವವರು ಈ ದಾಸವಾಳದ ಟೀಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿತ್ಯ ಕುಡಿತದಿಂದ ಅಧಿಕ ಬಿಪಿಗೆ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾ ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್ ಚಹಾವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
“ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೂಗಳ ರಕ್ಷಣೆ” : ‘ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ’ಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ ‘ಮುಹಮ್ಮದ್ ಯೂನುಸ್’
BIG NEWS: ಶೀಘ್ರವೇ ‘ಕರ್ನಾಟಕದ 3 ವಿಧಾನಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಉಪ ಚುನಾವಣೆಗೆ ದಿನಾಂಕ ಪ್ರಕಟ: ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗ
BIG NEWS: ಶೀಘ್ರವೇ ‘ಕರ್ನಾಟಕದ 3 ವಿಧಾನಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಉಪ ಚುನಾವಣೆಗೆ ದಿನಾಂಕ ಪ್ರಕಟ: ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗ
