ಹೈದರಾಬಾದ್ : ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದು ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದೇ ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ತ್ವಚೆ ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ ಇರಲಿ ಎಂದು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕಾಗುತ್ತದೆಯಾ ಎಂಬ ಕುರಿತು ಪ್ರೊ ಟಿಮ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟೊರ್ ಪೋಸ್ ಇದೀಗ ಹಲವರಲ್ಲಿ ವಾದ ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸದ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಪರ – ವಿರೋಧದ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಫಿಲ್ಟರ್’ನಂತೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲಿದೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್ : ಕೋಶ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ3 ಮೊಲೆಕ್ಯೂಲ್ನಂತಹ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ಆಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತರಹದ ಅಣುವನ್ನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಯುವಿಬಿ ರೇಡಿಯೇಷನ್’ಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರಿನ್ ಬಳಕೆಯು ವಿಟಿಮಿನ್ ಬಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಯುವಿ ರೇಡಿಯೇಷನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶ (SPF ) ಇದ್ದು, ಇದು ಸನ್ ಬರ್ನ್ ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಇದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತ್ವಚೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ 100ರಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿದ ಗಂಟೆ ಬಳಿಕ ಅದನ್ನ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಅವಶ್ಯ. ಈ ಕುರಿತು ಅದರ ಲೇಬಲ್’ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಬಾರಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವ ವೇಳೆಗಾಗಲೇ ಯುವಿಬಿ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ! : ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಎಂಬುದು ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಸ್ಪೇನ್’ನಲ್ಲಿ ವಾರಗಳ ಕಾಲ 40 ಮಂದಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗಿದಾರರು ನಿತ್ಯ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ 15 ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತ್ವಚೆಯನ್ನ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಯುವಿಬಿ ರೇಡಿಯೇಷನ್ ತ್ವಚೆಗೆ ತಲುಪಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಲೋಕಸಭಾ ಚುನಾವಣೆ : 5ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶೇ.57ರಷ್ಟು ಮತದಾನ, ಪ. ಬಂಗಾಳದಲ್ಲಿ ಶೇ.73ರಷ್ಟು ಮತದಾನ
ನಾಳೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ಗಂಟೆಗೆ ‘ದ್ವಿತೀಯ ಪಿಯುಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆ-2’ರ ಫಲಿತಾಂಶ ಪ್ರಕಟ: ಇಲ್ಲಿದೆ ‘ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಲಿಂಕ್’
ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಬಳಿ ಎಷ್ಟು ಜೋಡಿ ‘ಬಟ್ಟೆ’ಗಳಿವೆ.? ನಮೋ ಕೊಟ್ಟ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ!
