ಮೊಟ್ಟೆ (Eggs) ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹಾಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಆದರೆ, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಿಂದ “ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ” ಎಂಬ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾದಗಳು ಕೇಳಿಬರುತ್ತಲೇ ಇವೆ. ಆದರೆ, ಆಧುನಿಕ ಚಯಾಪಚಯ (Metabolic) ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತಿವೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸರ್ಜನ್ ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ತಜ್ಞರಾದ (Longevity Specialist) ಡಾ. ದರ್ಶನ್ ಶಾ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 … Continue reading Health Tips: ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ತಜ್ಞರ ಶಾಕಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ!