ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ತೂಕವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಡುವೆಯೂ ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದವರೂ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹವು ಕೇವಲ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸದೃಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಸಂಖ್ಯೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು … Continue reading Weight Chart : ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತೂಕ ಇರ್ಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ.? ಈ ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿದ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರ್ತೀರಾ.!