ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗಿದ್ದು, ಚಳಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ವೆಟರ್, ಸಾಕ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದಪ್ಪನೆಯ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನವಿಡಿ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಬಟ್ಟೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಈ ರೀತಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ
ನೀವು ಮಲಗುವಾಗ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸಡಿಲವಾದ ಸಾಕ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಳ
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವಾಗ ಗಾಳಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಶಾಖ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನವಿಡಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ತಿರುಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯೂ ಸಹ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಕಿನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಇರಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೈಲಾನ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಅನೇಕರಿಗೆ ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಸಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆದರೆ ಉತ್ತಮ.
BIG NEWS: ‘ವಿಪಕ್ಷ ನಾಯಕ ಸಿದ್ಧರಾಮಯ್ಯ’ಗೆ ‘ಬಾದಾಮಿ ಕ್ಷೇತ್ರ’ದ ಜನತೆಯಿಂದ ‘ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್’ ಗಿಫ್ಟ್?
BREAKING NEWS: ನಾಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10.30ಕ್ಕೆ ಸುವರ್ಣಸೌಧದಲ್ಲಿ ಮಹಾಪುರಷರ ಪೋಟೋ ಅನಾವರಣ – ಸ್ಪೀಕರ್ ಕಾಗೇರಿ
