ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿಡ್ನಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂಜಾನೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂತಹ 5 ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ:
1. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಇರಿಮುರಿ/ಊತ (Facial Puffiness)
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿರಬೇಕಾದ ‘ಅಲ್ಬುಮಿನ್’ ಎಂಬ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಸೋರಿಕೆ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಮತ್ತು ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹಗೊಂಡು ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನೊರೆ (Foamy Urine)
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನೊರೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಿದರೂ ಆ ನೊರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೊಟೀನ್ (ಅಲ್ಬುಮಿನ್) ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿರುವುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕಿಡ್ನಿಯ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳು (Glomeruli) ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಈ ರೀತಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮುಂಜಾನೆ ಕಾಡುವ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ (Morning Nausea)
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ವಾಕರಿಕೆ (Nausea) ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಬಂದಂತಾಗುವುದು ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಕಿಡ್ನಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು (Urea ಮತ್ತು Creatinine) ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕದಿದ್ದಾಗ, ಈ ವಿಷಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲೇ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ‘ಯುರೇಮಿಯಾ’ (Uremia) ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿದ್ದು, ಮುಂಜಾನೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಬೆಳಗಿನ ಜಾವವೂ ಕಾಡುವ ಅತಿಯಾದ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ (Persistent Fatigue)
ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತೀವ್ರ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ತಲೆ ಮಂಜಾದಂತಾಗುವುದು (Brain Fog) ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಿಡ್ನಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು (RBC) ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ‘ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯೆಟಿನ್’ (Erythropoietin) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಹಾನಿಯಾದಾಗ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ (Anemia) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸರಿಯಾಗಿ ತಲುಪದೆ ಸದಾ ಸುಸ್ತು ಕಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ (Dry and Itchy Skin)
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಚರ್ಮವು ವಿಪರೀತ ಒಣಗಿದಂತಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಕಿಡ್ನಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಖನಿಜಗಳು (Minerals) ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ರಂಜಕ (Phosphorus) ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ಹಾಗೂ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (High BP) ಇರುವವರಿಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಈ ಮೇಲಿನ ಐದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸತತವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ರಕ್ತ (KFT – Kidney Function Test) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ.
