ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ :  ಉತ್ತಮ ಉಪಾಹಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏನ್‌ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು  ಗೊಂದಲ ನಿಮಗಿದ್ಯಾ?  ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. BIG NEWS : ಯುಪಿಯ ಅಮೇಥಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಘೋಷಣೆ ಕೂಗಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆ : ಇಬ್ಬರು ಅಪ್ರಾಪ್ತರು ಸೇರಿದಂತೆ 7 ಮಂದಿ ಅರೆಸ್ಟ್ … Continue reading ʻದೀರ್ಘಕಾಲ & ಆರೋಗ್ಯʼಕರವಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕೆ? ಈ 7 ಉಪಾಹಾರ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ | breakfast ideas