ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ :  ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.  ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೋಮಾರಿತನವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. BREAKING NEWS : ರೈತರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಶಾಕ್‌..! ಕೊಡಗಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಆಫ್ರಿಕನ್ ವೈರಸ್ : 30ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಂದಿಗಳ ಬಲಿ | African Swine Fever … Continue reading ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿದೇಹದ ʻ ಸೋಮಾರಿತನ & ಆಯಾಸ ʼ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆ? ಈ ಆಹಾರಗಳು ಸೇವಿಸಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸದಿರಿ | Food tips in winter