ಕೆಎನ್‍ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
WebMD ಪ್ರಕಾರ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಜೀರಾ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಜೀರಾ ನೀರು ಅನೇಕ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಲಸಂಚಯನ
ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿದ ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವು ಗಾಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ಅವಧಿಯ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಪೀಡಿತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಜೀರಾ ನೀರು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀರಾ ನೀರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರಾ ನೀರಿನ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ತೂಕ ಕಡಿತ, ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ನೆನೆಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ʻಸಣ್ಣ ಉಳಿತಾಯ ಖಾತೆʼದಾರರ ಗಮನಕ್ಕೆ: NSC, PPF ಖಾತೆಗೆ ʻಆಧಾರ್, ಪಾನ್‌ ಕಾರ್ಡ್‌ʼ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಸೆ.30 ಕೊನೆ ದಿನ
ಉದ್ಯೋಗಾಂಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಗುಡ್‌ ನ್ಯೂಸ್: ʻSBIʼನಿಂದ 442 ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
ʻಸಣ್ಣ ಉಳಿತಾಯ ಖಾತೆʼದಾರರ ಗಮನಕ್ಕೆ: NSC, PPF ಖಾತೆಗೆ ʻಆಧಾರ್, ಪಾನ್‌ ಕಾರ್ಡ್‌ʼ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಸೆ.30 ಕೊನೆ ದಿನ
ಉದ್ಯೋಗಾಂಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಗುಡ್‌ ನ್ಯೂಸ್: ʻSBIʼನಿಂದ 442 ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
