ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚುರುಕಾಗಿರುವುದು ಇಂದಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೆಸರುಗಳನ್ನ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವವರೆಗೆ, ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಯೌವ್ವನದ ಮೆದುಳನ್ನ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮೂರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾ. ಪ್ರಶಾಂತ್ ಕಟಕೋಲ್ ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. “ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ 33 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮೆದುಳನ್ನು ಯೌವನದಿಂದ ಇಡುವ ಬಗ್ಗೆ … Continue reading ಈ ‘1 ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸ’ ನಿಮ್ಮ ಯೌವನ ಮರಳಿಸುತ್ತೆ, ಮೆದುಳು ಚುರುಕಾಗಿಸುತ್ತೆ