• STATE
  • KARNATAKA
  • INDIA
  • WORLD
  • SPORTS
    • CRICKET
  • FILM
    • SANDALWOOD
  • LIFE STYLE
  • BUSINESS
  • JOBS
Facebook Twitter Instagram
Kannada | Kannada News | Karnataka News | India NewsKannada | Kannada News | Karnataka News | India News
  • STATE
  • KARNATAKA
  • INDIA
  • WORLD
  • SPORTS
    • CRICKET
  • FILM
    • SANDALWOOD
  • LIFE STYLE
  • BUSINESS
  • JOBS
Home»INDIA»ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ.! ಹೆಚ್ಚು ‘ಚಹಾ’ದಿಂದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ, ‘ಅಧ್ಯಯನ’ದಿಂದ ಶಾಕಿಂಗ್‌ ಸಂಗತಿ ಬಹಿರಂಗ
INDIA

ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ.! ಹೆಚ್ಚು ‘ಚಹಾ’ದಿಂದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ, ‘ಅಧ್ಯಯನ’ದಿಂದ ಶಾಕಿಂಗ್‌ ಸಂಗತಿ ಬಹಿರಂಗ

By KNN IT TEAMAugust 12, 8:31 pm

ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ವಿಶ್ವದ ಕೋಟ್ಯಾಂತರ ಜನರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಾಲಿನ ಚಹಾವನ್ನ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾವನ್ನ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಹೌದು, ಚಹಾವನ್ನ ಒಂದು ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಕಪ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾವನ್ನ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು..!
1. ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್ಸ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

2. ಅತಿಯಾದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಕಪ್ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ, ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

3. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಸಹ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

4. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಚಹಾವು ಎರಡು-ಮೂರು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ನಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಹಾಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾದಾಗ, ಅವನು ಕೆಫೀನ್ ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಚಹಾ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಬಹುದು.

5. ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚಹಾ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

blank
Share. Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email

Related Posts

ʻಕೋವಿಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿʼಯು ʻಹೃದಯಾಘಾತʼದ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ : ವೈದ್ಯರು

September 30, 11:45 am

ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತಿದೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ

September 30, 11:21 am

ಹೊಸ ಗೃಹ ಸಾಲ ಯೋಜನೆ: ಈ ಜನರಿಗೆ ಸಿಗಲಿದೆ ಮೋದಿ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಬಿಗ್ ಗಿಫ್ಟ್? ಇಲ್ಲಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ

September 30, 10:54 am
Recent News
blank

ʻಕೋವಿಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿʼಯು ʻಹೃದಯಾಘಾತʼದ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ : ವೈದ್ಯರು

September 30, 11:45 am
blank

BREAKING : ಡಿಜೆ ಹಳ್ಳಿ ಕೆಜೆ ಹಳ್ಳಿ ಗಲಭೆ : ಮ್ಯಾಜಿಸ್ಟ್ರೇಟ್‌ ವರದಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್

September 30, 11:35 am
blank

ಮಹಾವಿಷ್ಣು ಗರುಡನಿಗೆ ಹೇಳಿದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಂತ್ರ ಯಾವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ನಿಮಗೆ.?

September 30, 11:32 am
blank

ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತಿದೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ

September 30, 11:21 am
State News
don't tick

ಕೆನಡಾದಿಂದ ಅಮೆರಿಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದ 5 ಮಂದಿ ಭಾರತೀಯರು ಸೇರಿ 8 ಮಂದಿ ಸಾವು

By KNN IT TEAMApril 01, 9:03 am0

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌: ಕೆನಡಾ-ಅಮೆರಿಕ ಗಡಿ ಬಳಿಯ ಸೇಂಟ್ ಲಾರೆನ್ಸ್ ನದಿಯ ದಡದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮವಾಗಿ ಅಮೆರಿಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಿದ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ…

blank

BIGG NEWS : ಇಂದು ವಿಶ್ವ ವಿಖ್ಯಾತ ಮೇಲುಕೋಟೆ ವೈರಮುಡಿ ಉತ್ಸವ : ಸಂಪ್ರದಾಯದಂತೆ ವಿಶೇಷ ಪೂಜೆ ಸಲ್ಲಿಕೆ

April 01, 8:57 am
blank

BIGG NEWS : `SSLC’ ಪರೀಕ್ಷೆ : ಹಾಜರಾತಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ 27 ಸಾವಿರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಗೈರು!

April 01, 8:23 am
blank

BIGG NEWS : ಹೊಸಕೋಟೆಯ ಮೇಡಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿ ದುರಂತ : ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫಲಿಸದೇ 7 ಕಾರ್ಮಿಕರು ಸಾವು!

April 01, 8:06 am
blank

kannadanewsnow.com (24X7) is a kannada language news website. Since November 1, 2016, we have been identified in Kannada Digital Media. it provides news updates, breaking news, live coverage, exclusive news, sports coverage, entertainment, business, lifestyle news, in kannada language. We have also identified with Dailyhunt, Newspoint, Jio News, ShareChat aggigraters apps. contact us : kannadanewsnow@gmail.com

Quick Links
  • State
  • Karnataka
  • India
  • World
  • Sports
  • Film
  • Lifestyle
  • Business
  • Jobs
  • Corona Virus
  • Automobile
contact us

kannadanewsnow@gmail.com

FOLLOW US
blank blank blank blank

breaking newskannada latest newskannada newskannada news livekannada online newskannada news nowkannadanewsnow.comkannadanewsnowdotcomkannadanewskannadanewsnow dot comkarnataka latest newskarnataka news, latest news

Copyright © 2023 | All Right Reserved | kannadanewsnow.com
Digital Partner Blueline Computers

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.