ನವದೆಹಲಿ : ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನ 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆಲಸದ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರಿಗೆ ಭರವಸೆಯನ್ನ ತರುತ್ತದೆ. ಹೈದರಾಬಾದ್’ನ ಅಪೊಲೊ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಡಾ. ಸುಧೀರ್ ಕುಮಾರ್, ಅಧ್ಯಯನ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಎಕ್ಸ್ (ಹಿಂದೆ ಟ್ವಿಟರ್)ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, “ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು … Continue reading ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ‘ನಿದ್ರೆ’ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ‘ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ’ ಶೇ.20ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತೆ : ಅಧ್ಯಯನ