ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಗೂ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಣ್ಣು ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಮಲಗಿದರೆ ಮೆದುಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ? ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಿ ಮಲಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು … Continue reading ಶಾಕಿಂಗ್‌ನ್ಯೂಸ್‌: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.. ‘ಮರೆಗುಳಿತನ’ಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವಂತೆ….!