ಹಲವು ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಶ್ವೇತಾ ಶಾ ಅವರು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಗೋಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲುಟೆನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗೋಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ … ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.  ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟಿನ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ 10-48 … Continue reading Health Tips: ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿಟ್ಟ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ?