ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ರಾಕೆಟ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು, ಅದು ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕವಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಶ್ವದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಅಲುಗಾಡಿಸಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನ ಕರಗಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಪ್ರತಿ ನೂರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 70-80 ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಕೈಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಅದು … Continue reading ಗಮನಿಸಿ : ಈ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿದ್ರೆ, ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ‘ಸ್ಲಿಮ್ & ಸ್ಮಾರ್ಟ್’ ಆಗೋದು ಪಕ್ಕಾ!