ಕೆಎನ್‌ ಎನ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಇಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಫಿಟ್‌ ಆಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಿಮ್‌ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಜಿಮ್‌ ಹೋಗುವವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು, ಎಷ್ಟೇ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡಿದರೂ ಒಂದಿಷ್ಟೂ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೂರುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಅವರು ಅನುಸರಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೇ ಕಾರಣ. ಫೇಸ್‌ ಸಿರಮ್‌ ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಎಚ್ಚರ; ಸ್ವಲ್ಪ ಯಾಮಾರಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ   ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ … Continue reading HEALTH TIPS: ಎಷ್ಟೇ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡಿದ್ರೂ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗ್ತಿಲ್ಲ….! ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ತಜ್ಞರ ಮಾಹಿತಿ