ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೆಲವು ಎಸಳು ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಆಲಿಸನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿಯಾಗಿಯೇ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮುಂಜಾನೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟೀ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆಸಿಡ್ … Continue reading ಸಣ್ಣ ‘ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ’ ಅದೇನ್ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು! ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೈವಿಕ ‘ಔಷಧಿ’