ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕಫ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಫವನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಅದು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಹಬೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.! * ಹಬೆಯನ್ನ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಕಫ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಯು ಮಾರ್ಗಗಳು ತೇವವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಫವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. * ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನ ಟವಲ್‌’ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು … Continue reading ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ‘ಕಫ’ ಶೇಖರಣೆ ಆಗಿದ್ಯಾ.? ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ಅನುಸರಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ