ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಯಾರು ತಾನೇ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ.. ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಒತ್ತಡಗಳಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುವ ಸರಾಸರಿ ನಾಗರಿಕನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇವುಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ … Continue reading ಈ ’12 ಸೂತ್ರ’ ಅನುಸರಿಸಿದ್ರೆ ಸಾಕು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರ್ತೀರಾ.! ಯಾವ ರೋಗವೂ ಬರೋದಿಲ್ಲ