ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್: ಹಸಿವಿನ ವಿಧಾನವು ಮೂಲಭೂತ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಂಧನ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಾಡುವ ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಹಸಿವಿನ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. … Continue reading ಹಸಿವಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.?