ನವದೆಹಲಿ : ಅನೇಕ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ, ಚಹಾ ಕೇವಲ ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಷ್ಣತೆ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಏಲಕ್ಕಿ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಹಿತವಾದ ಸುವಾಸನೆಯು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಕು. ಆದರೆ ಅದರ ಆಳವಾದ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅತಿಯಾದ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಿತ ದಿನಚರಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕಪ್ ಚಹಾ ಸಾಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮೀರಿದರೆ … Continue reading ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಪ್ ‘ಚಹಾ’ ಕುಡಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.? ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತಿ & ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಹೆ!