ಬೀಜಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಾದಾಮಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಇದು ಭಾರತೀಯ ಕುಟುಂಬಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ತಿಂಡಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ನೆನೆಸಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವವರೆಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು? ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು? ಮತ್ತು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆಯೇ? ಎನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ … Continue reading ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ: ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ | Almonds Eating